2、紧致脸部肌肉
我们看看演员张曼玉和赵雅芝，现在脸部皮肤紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食起居都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显。
如果想在40岁之后还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟借以健脾，因为三阴交是脾经的大补穴(⊙o⊙)哦。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女性只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女性脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。
坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
4、改善性冷淡
很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女性的性欲，重温浪漫人生。
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。
坚持一个月，定能收到您想要的效果。
5、调治肌肤过敏
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
6、保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
另外，还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。 对男性则有有通络活血，益肾安神，治胃痛，腹胀，消化不良，腰痛，阳痿，早泄，尿频等作用。
穴位按摩可谓是传统中医中最神奇的绝技，从古至今，曾有多少疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、灸下被一一化解，袪病保健。
每天都要按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打15分钟以上。
对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。坚持才有效果;-)。
