| 番茄播种是育苗中的一个重要环节，播种前应根据栽培的面积、栽培的密度、种子的千粒重、发芽率及育苗技术等因素计算出播种量，做到心中有数。番茄每千粒种子重2.7-3.3克，即每克有250-350粒。依栽培方式不同，每亩栽培3000-5000株，亩用种量在9-16克之间，但是因为播种时发芽率不能达100%，苗期生长病虫危害，因此，每亩实际播种量在25-50克之间。
播种前将床土整细耙平，防止因高低不平，导致水分不均而出现出苗不齐的现象。床土整平后用喷水壶浇足底水，待水下渗表面无积水后即可播种。播种时有干籽播和浸种催芽播两种方法。干籽播种的无需催芽也容易撒播均匀，但出苗时间比较长；浸种催芽的如果床温比较低，有烂种的危险，另外因种子潮湿粘连不易撒播均匀，此时可用细砂或细土拌匀后再撒。播种量以每平方米12克左右为宜。播种后立即盖土，要用过筛的细土，若土质粘重可加施草木灰，腐熟的牛粪等。盖土的厚度以种子大小的2-3倍为宜，并且要求厚度均匀一致。若盖土过厚，不易出苗，且苗子会变曲瘦弱；盖土过薄则易露籽而变干不出芽或子叶带帽。盖土之后再盖上报纸、油纸、不织布等，以增温、保湿，其中以农用不织布效果更好，除因为具有保湿、增温、透光、透气性能外，秧苗出土的速度较其它快一些，使秧苗健壮不易徒长。另外，在温室中利用育苗箱育苗的用一层地膜覆盖保持湿度效果很好，在出苗后要及时的揭除覆盖，防止出现高脚苗。(图8)
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