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原料:鱿鱼、洋葱、料酒、孜然粉、cook100日式照烧酱、橄榄油。
1. 鱿鱼洗净,去掉内脏,撕去表皮;
2. 切除鱿鱼须,一只切开,不断开,另一只切花刀失败,只好切块;
3. 鱿鱼放保鲜盒,然后加料酒、日式照烧酱腌制1小时以上;
4. 用竹签子将鱿鱼穿起来;
5. 洋葱撕成瓣,铺在烤盘;
6. 把鱿鱼串放上,刷一层橄榄油;
7. 烤箱预热180度,上下火烤5分钟左右取出继续刷烤酱;
8. 每隔10分取出翻动一次,约两次即可烤熟。最后几分钟撒孜然粉。
来自: 翱翔蓝天, > 《鱼虾海鲜》
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