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临床调查表明，长期坐办公室的白领容易患腰肌劳损，肩周炎等多种职业病，统称为白领综合症，中医专家建议，白领可以在闲时搓搓手掌，预防疾病。 手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。人的一只手正反面就有七十多病理反射区和治疗穴位，双手这些穴位可治疗近百种疾病。只要准确地，不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。 由于双手终日裸露在外，行走坐卧，任何场合皆可随时按摩。而且此方法使用工具简单，除了双手互相按摩以外，还可以任意找一些类似细长形状的笔等物品放在手中搓。以防治感冒为例，只要每天吃饭后，多摩擦几次双手大鱼际穴区（双手拇指的根部），就可以起到防病作用。对个别较重，久药不愈的病，如果在按摩中能将手部，脚部和相关的病区结合按摩，疗效会更加显著。
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