寡人的健康纠结第96期：睡觉流口水该怎么办？核心提示：不少乡亲都受到睡觉流口水这个问题的困扰，其实造成这个情况的原因有很多，有简单的，也有比较复杂的，乡亲们需要排查几个原因，再对症下药，就可以远离流口水的困扰啦！ 五一小长假，寡人还没觉着它来了，它就已经走了。寡人回首了一下自己在假期里都干了些啥，想来想去只剩当吃货觉主一类，唯一有意义一点的，是去回味了曾经那三分球要投一集却在很长一段时间里俘获女孩子们芳心的灌篮高手。说到灌篮高手，就不得不想到流川枫扒在桌上睡得哈喇子淌了一整个桌面的无形象画面，让寡人每每忍俊不禁。
本期话题：睡觉流口水该怎么办？（精装版健康纠结） 本期出场人物：群里乌龙
虽说动画里睡得口水淌得一桌面像海洋一样亮光闪闪是带了不少夸张手法，但实际生活中，还是有不少人纠结于这个“睡觉流口水是怎么回事”和“睡觉流口水该怎么办”的问题上的。前日里，群里乌龙童鞋就过来找寡人纠结了：这个睡觉的时候流口水，到底是个啥毛病？
乡亲们经常会看到，抱着一两岁的小孩逗啊逗的，小天使的哈喇子就开始像瀑布一样壮观一发不可收拾，这是因为小孩子的口腔内还不具有控制口水吞咽的功能，故我们的衣服也就不可避免会遭殃了，等到孩子稍微长大点，慢慢长牙以后孩子慢慢开始具有口水吞咽的能力以后，正常情况下就不会再流口水了。但如果成年人在睡觉的时候也会出现流口水的情况，我们就需要从以下的几个方面去进行排查和观察了： 排查点一：你的口腔是否干净无创？ 不要以为口腔不干净只是爱吃糖不爱刷牙的小孩子的事情，口腔的温度和湿度本身就非常适合细菌生长，如果稍微刷牙不得力或者不注意口腔卫生，口腔内很容易滋生细菌，从而导致各种口腔疾病如牙周炎、龋齿的发生。而口腔中炎症极容易促进唾液分泌，尤其是如果有创面，疼痛更会刺激唾液的分泌。如果流出来的唾液发黄，有异味，枕巾呈现淡黄色，那么就说明导致流口水的原因是乡亲你的口腔急需注意清洁卫生啦！ 排查点二：你的牙齿排列是否整齐？ 不要小看了牙齿的排列，这不仅关系到你是否笑得好看，更重要的是，如果你的牙齿长得参差不齐，特别是前牙外凸（俗称龅牙）的时候，很容易让嘴唇难以闭合，或多或少就会流出口水来，这个时候，为了你灿烂的笑容和说话的自信，更为了控制你的口水，乡亲们都该考虑去撒票子校个牙啦！ 排查点三：你是否有神经性疾病病例？ 关于这个神经性疾病，乡亲们可千万不要认为这是什么见不得人的疾病。神经是大脑信号的传递员，如果神经传感出现疾病，就会传递一些错误的信号，造成唾液分泌过多。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。如果乡亲们出现神经调节障碍的情况，睡觉的时候交感神经可能出现格外兴奋的状态，刺激唾液分泌，从而造成睡眠过程中流诞不止。 排查点四：你是否使用某些药物或者姿势不对？ 有一些药物，比如抗癫痫类的药物有副作用就是会流口水，另外，睡觉姿势不对也是一个很重要的原因，不见流川枫童鞋趴在桌上睡觉的姿势明显就不太对嘛，哈喇子会流一桌子也不是什么奇怪的事情啦！
其实，将自己流口水的原因找出来，对症下药就不是什么难事啦！乡亲们首先当然是要注意口腔清洁和牙齿的整齐，毕竟漂亮的牙齿清新的口气可是第一招牌，不仅健康，而且漂亮，给人的印象也会很好，人际交往上面也可以加分。另外就是在使用药物的时候需要注意选择，睡觉的时候也要选择更加健康一点的姿势来睡，毕竟趴着睡对身体真是不太好，会打呼噜，还会流口水…… 如果乡亲们口腔和睡眠姿势方面都没有问题，那么剩下的就是医生的事情啦！这时候可以排查两方面：第一是神经性疾病，第二是找中医看看你是不是脾虚了。第一种的话只需要配合医生的治疗，按时服药，注意保持精神的安定，不要太亢奋就好了；第二种嘛，在遵医嘱服用一些药物的同时，乡亲们还可以有针对性地多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参，饮食调养可是一种很给力的方式哦。
成年人睡觉流口水的原因很多，大多数是口腔卫生问题和神经性疾病的问题，需要对原因进行排查，发现原因以后，就可以针对原因进行防治啦，保持口腔清洁卫生和保持正确的睡眠姿势是比较简单的方式，再复杂一点就需要去遵医嘱服药和下功夫进行一些饮食调养了。 |
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