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吃盐莫过咸，吃糖只求甜 谚语解读 《百喻经》里有个成语故事——“愚人食盐”，众所周知，盐可以调味，使菜肴美味，而“愚人”却大口大口地吃了太多盐，导致身体出现状况。我们肯定不会犯这样的错误，可是如果你每天摄入的盐过多，日积月累，对身体的危害同样非常大。 医学引据 “柴米油盐”是我们日常的必需品，“盐”名列其中，不可缺少，可是一旦身体摄入_『过量的盐，就会面部黑黄，且易引发心脑血管疾病。据《朱家本草》记载：“盐，乃调味佳品，宜食。食过量，则面黄心疾。”中医学里就很早提及了关于盐的食用量。英国有句谚语， “美女生在山上，不在海边”，因为海边女性食盐较多，皮肤易长皱纹，而山区的女性较少吃盐，皮肤细腻光滑。 糖盐吃多了会怎么样-有什么坏处 山区长寿老人养生之谜 洪桂珍大娘是甘肃省山区的农民，今年97岁。虽然生活贫困，可是大娘却健健康康，甚至比很多生活富裕的人身体还好。高寿的她不仅神志清晰，而且没有患老年人多发的心脑血管疾病或高血压。大家都对这个山区的老人长寿的秘方好奇。原来，从前老人家里穷，生活特别节俭，平时做菜只放少许盐，更是很少吃糖。虽然现在生活有了改善，可是这么多年的习惯没有改变。正因为这样，如今很多人都摄入过多的盐和糖而引发了各种疾病时，洪大娘却“独树一帜”，成为人人羡慕的健康老人。当大家都为洪大娘的长寿“秘方”感到惊讶时，大娘也恍然大悟地说：“原来是穷日子给了我长寿啊!” |
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