动画资料
以畅销书性爱指导书为蓝本，预定在2011年春季播放的同名TV动画「30岁的保健体育」，故事讲述两位30岁的处男处女，于某天遇上了几位非常可爱的性爱之神，并因此展开了努力向「处」之境界道别的故事。在早前公布的角色人设及介绍当中，已经可以看出这是一部以「30岁的保健体育」一书为名，基本上完全原创的恋爱小品作品，幸好的事角色讨好有爱，而且故事设定也是非常有趣。而现在，在最新一号「月刊Comic REX 2月号」中，动画的制作班底及声优阵容也一并公布了。
30岁的保健体育
「30岁的保健体育」将交由曾制作了OVA「
和殿下一起」的新瓸制作公司Gathering，并同様由まんきゅう担任监督。虽然在今年的7月番档位曾放送「和殿下一起 1分钟剧场」TV版本，但那只是将OVA的精华汇集的版本，所以「30岁的保健体育」才算是Gathering的处女TV作品。到底Gathering会否给我们意外惊喜，那就要看看「30岁的保健体育」的品质了。
至于声优方面，两位30岁的处男、处女主角请来了下野紘及
名冢佳织担任。近期有活跃表现的下野紘，「
缘之空」、「
只有神知道的世界」、「
笨蛋测试召唤兽」及「
超元气三姐妹」等多部作品的男主角也是请他来扮演。至于其他声优还有老害置鮎龙太郎、新人渡部优衣及
喜多村英梨。
制作团队
监督：まんきゅう
30岁的保健体育
脚本：秋山亮
30岁的保健体育
[1]角色设计：玉戸さお
音响监督：山田阳
制作：Gathering
声优团队
今河骏：
下野紘
安藤夏：名冢佳织
大五郎：
置鮎龙太郎
30岁的保健体育
马卡容(マカロン)：
渡部优衣
小彼&小空：喜多村英梨 【beep】声：
立木文彦
人物介绍
| 人物 |
角色 |
介绍 |
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今河骏（今河骏）声：下野纮 |
本作的男主角，30岁，处男，没有女朋友和任何性爱经验，系统公司的勤务人员。认真的理科系男子。在30岁生日那天夜里，和性爱之神相遇了。之后每天都陷入了混乱之中。 |
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安藤夏（安藤なつ）声：名冢佳织 |
本作的女主角，30岁，处女，大学图书馆勤务人员。性格文静乖巧的文科系女子。总是梦想着能够和自己喜欢的男生结合在一起。性知识贫乏，总是让小彼十分生气。在强烈否定时，会展开A.K.F（AchiItte KochiKonaide Field，意思是“滚一边去，别过来这里”力场）。 |
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大五郎（大五郎）声：置鮎龙太郎 |
性爱之神。 为了让今河骏从处男毕业而从天界下凡到了人间界。超级自我为中心自说自话的性格。对今河来说除了是个惹事分子以外什么都不是。 |
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马卡龙（マカロン）声：渡部优衣 |
性爱之神。 大五郎的亲弟弟。是个严重的兄控，总是元气满满。具有不服输的精神，对抗心理非常之高昂。经常以女装姿态出现在大五郎面前。 |
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小彼（ぴぃちゃん）声：喜多村英梨 |
性爱之神。 为了让安藤从处女毕业而从天界下凡到了人间界。性格强势、平时比较啰嗦，和大五郎是青梅竹马。 |
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小空（くぅちゃん）声：喜多村英梨 |
性爱之神。 小彼的双胞胎姐姐。总是无口、无表情，把爱情当做调味料。无论是狗、猫还是电化制品之类都可以进行对话。 |
星银河（星银河，声优：栉田泰道）
男主角今河骏的同事。
和田（和田さん，声优：生天目仁美）
女主角安藤夏的同事。是个重度S的女人。
主题曲
片头曲
「恋の道程」
作词．作曲：kanon
编曲：kanon、涌井启一、千叶直树
歌：kanon×kanon
片尾曲
「learn together」
作词：milktub
作曲．编曲：宫崎京一
歌：AiRI
各话制作
| 话数 |
主标题 |
脚本 |
分镜 |
演出 |
作画监督 |
| 第1话 |
はじめてのセックス |
秋山亮 |
まんきゅう |
江上夏树 |
| 第2话 |
はじめてのディープキス |
| 第3话 |
はじめての男子トイレ |
たかたまさひろ |
亀井大祐 |
| 第4话 |
はじめてのミスブルガリア |
吉田雄一 |
| 第5话 |
はじめての个室ビデオ |
春日森春木 |
三宅雄一郎 |
| 第6话 |
はじめての骑上位 |
まんきゅう |
亀井大祐 |
| 第7话 |
はじめてのピンクローター |
秋山亮
玉戸さお（Ex原案） |
まんきゅう
たかたまさひろ |
江上夏树 |
| 第8话 |
はじめての同人志 |
秋山亮 |
まんきゅう
春日森春木 |
吉田雄一 |
| 第9话 |
はじめてのラブホテル |
まんきゅう
わだなつき |
まんきゅう |
江上夏树 |
| 第10话 |
はじめての浮気 |
まんきゅう
たかたまさひろ |
亀井大祐 |
| 第11话 |
はじめてのオナニー |
たかたまさひろ
春日森春木（协助） |
たかたまさひろ |
吉田雄一 |
| 第12话 |
はじめてのコンドーム |
まんきゅう
たかたまさひろ |
まんきゅう |
江上夏树 |
动画目录
第01集『第一次的ooxx』
| Lesson 1 |
第一次的 XX |
| Lesson 2 |
XX前要做的准备 |
| Lesson 3 |
XXXX |
| Lesson 4 |
开始 |
第02集『马卡容登场』
| Lesson 5 |
初见面不能随便 |
| Lesson 6 |
不要以貌取人 |
| Lesson 7 |
需要练习的事 |
| Lesson 8 |
命运的人 |
第03集『请取走我的胸罩吧』
| Lesson 9 |
当告自被拒绝时 |
| Lesson 10 |
如何询问对方的邮箱地址 |
| Lesson 11 |
___________________ |
| Lesson 12 |
如何邀请约会 |
第04集『小彼、小空登场』
| Lesson 13 |
女人也是普通的人 |
| Lesson 14 |
_____________ |
| Lesson 15 |
_____________ |
| Lesson 16 |
告白的时机 |
第05集『let's情趣商店』
| Lesson 17 |
两次以的告白被拒绝的情况 |
| Lesson 18 |
女朋友不配合的场合 |
| Lesson19 |
女性的___方法 |
| Lesson 20 |
朋友、熟人、恋人侯补的差别 |
第06集『AK力场降临』
| Lesson 21 |
给予好印象 |
| Lesson 22 |
女性认为的正常Play的种种 |
第07集『去安藤家吧』
| lesson23 |
从开始交往后的联络以及约会频率 |
| lesson24 |
不要强加价值观于他人 |
| lesson25 |
制造容易XX的气氛 |
| EXlesson 01 |
乳头的色素 |
第08集『“骑马的”安藤夏』
| lesson26 |
舍命玩游戏的常识 |
| lesson27 |
深吻是XX的开始 |
| lesson28 |
NG的态度 |
| lesson29 |
牢牢抓住对方的信号 |
第09集『对了，我们去约会吧』
| lesson30 |
爱情旅馆的种类和价格 |
| lesson31 |
去约会吧 |
| lesson32 |
轻式爱死爱慕 |
| lesson33 |
制造话题和会话的方法 |
第10集『水手服与空气新娘』
| lesson34 |
共有在一起的时间 |
| lesson35 |
吵架之后 |
| lesson36 |
理想与现实 |
| lesson37 |
花心的边界线 |
第11集『马卡荣和姐姐大人』
| lesson38 |
肌肉练习 |
| lesson39 |
令人误解的行动力 |
| lesson40 |
吵架过后只要道歉就好？ |
第12集『我的毕业』
