列合教功夫【组图】擒拿，中国拳术之一，“而功夫是强身健体防身自卫的万不可用它去为非作歹那样就违背了列合初中希望大家本着习武先习德的精神来学习功夫。”擒拿术，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。擒拿是从国术技击中演变而来，从广义上说是少林武术的一个小分支，因为少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿等等。所以说可以说少林武术产生时就有了擒拿术中国拳术之一。是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：①拿。握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。②缠。双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。③背。将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。④卷。使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。⑤压。用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。⑥展。使关节过度伸展，如展臂、展指。⑦蹬。蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。⑧抱。双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。⑨转。使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。⑩ 锁。使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。分。施力分离关节的正常部位，如分指。抓。抓住对方要害部位，使其不能活动。推。使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈、揣耳等。搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。抠。用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。点。进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。 如果有女士或是一些单薄的男士在路边遇到这种不讲理的人，被人揪住了头发不知道怎么办时？不要慌，你只需用你的一只手用力去掰对方的一根手指头。对方肯定会因为疼痛而散手。而你可以趁此时攻击对方或是离开。这就是真正擒拿所说的“先伤后拿”（也就是先将对方打伤然后再拿）。 倘若被对方擒住了一只手，我方可以采取剁对方脚趾，或是回身用肘击打对方的脸部。如果对方身材高大魁梧而且是个懂行的！我方可以倒地用双腿夹住对手的一只腿的膝关节处，像你被擒拿那只手方向一扭对手就会立即被你夹倒。解脱的方法极多举例一二而已。 如果是我方是这种姿势被擒住，我方先要用一只手往下拉对方的肘这样我方可以透过一口气，同时，我方要用手使劲掰对方的小拇指。对方会因疼痛而松手。整套动作需要一气合成。如果是站立被对手这种姿势擒拿住，我方可以用肘击打对手的肚子对方马上就会ok的。而我方可以趁此时进攻或是擒住对手正是好时机！ “擒拿需要灵活运用见机行事，并不是死板的套路形式。希望大家能对擒拿有个正确认识。” 如果我方被对手这种姿势拿住，我方只需一条腿插到对手腿后在对手的膝关节处向后一别对手瞬间就会倒地。 要领；“别对方腿的时候被擒住的手要和腿一块像后使劲，而你的腿也一定要别牢对方的膝关节这样才会有实效！” “在真正实战里会有很多意想不到的事发生所以练习擒拿术一定要灵活运用不能死板行事。” 在街头巷战会有一些流氓地痞使用这样的手段。如果我方被对手抱住了头还用膝盖击打你的上盘，我方需一只手顶住对方的小腹（如上图）顶住后对方的膝盖是不会打得到你的。你的另一只手则须抱住对方抬起的膝盖，一只腿插进对方的腿后轻轻一别对手就会倒。 “这一招列合跟许多人都试过而且命中率非常高！” “经常会在电视里看到有歹徒这样用刀别住人质，人一旦别住就会束手就擒。包括一些练家子也无能为力！” 首先我方的头要紧紧往下压护住自己的脖子，然后，用你的两只手牢牢抓住对方拿刀子的手腕使劲向前扯，同时我方的两条腿插到对方的腿后用力一别对方的膝盖关节对方肯定会倒地。对方倒地后，如果，我方会徒手夺刀此时正是好时机。如果不会者需立即逃离。 要领；头要往下压的要紧，尽量护住脖子的要害，两只手抓住对方拿刀的手腕后要用力向前（一定要两只手抓住这样会有保障）别对方腿的时候一定要与上述同时进行。 这是列合的独创经过几次试验都非常有效！我取名这招叫；“列合解脱术”
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