怎么保护好心脏之一

1.改掉坏的饮食习惯

2.停止吸烟

3.呼吸新鲜空气

4.别让体重不断浮动

5.坚持运动

6.保证睡眠

7.学会放松

8.多食绿色蔬菜和鱼

9.拒绝碳酸饮料

10.多元化饮食

11.询问医生

12.多做善事

参考资料：资料来源：《饮食定生死》 百度知道