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常按摩六大穴位 想不长寿都难(图)常按摩六大穴位 想不长寿都难(图)2011年06月17日 09:49来源：健康时报 作者：刘长信。在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的。在这里，我们将古人总结出的六个"特效保健穴"的自我按摩方法教给大家。 人体身上的"特效保健穴"太溪穴：慢性肾病的良药。适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。适宜症状：一切虚损性疾病，如治疗营养不良引起的贫血、产后术后、大病初愈、久患消耗性疾病等。适宜症状：各种疼痛，无论外伤还是内科疾病引起的疼痛，均有良好的镇痛作用，尤擅缓解晚期癌症病人的恶性痛。适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。 有助长寿的6种按摩方法(图)有助长寿的6种按摩方法(图)网络撷图。补肾与长寿也有一定的关系。补益气血有助长寿。中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的"灵魂腧穴"，具有健脾和胃、补中益气之功，进而有助于长寿。五、按摩内关穴：心脏的保护伞。坚持按摩此穴位一个月后，患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失，以助长寿。此穴位常按摩，可缓解疼痛，延长生命，达到长寿之目的。 想不长寿都难(图)" alt=点击进入下一页 src="http://res.health.ifeng.com/46e80eba3b07b88a/2011/0617/ori_4dfab031db7db.jpeg" real_src="http://res.health.ifeng.com/46e80eba3b07b88a/2011/0617/ori_4dfab031db7db.jpeg"> 适宜症状：肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等。足三里穴是足阳明胃经的"合"穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。适宜症状：各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的"灵魂腧穴"，具有健脾和胃、补中益气之功。 常按摩6个穴位可延长益寿常按摩6个穴位可延长益寿发布时间：2011-07-28 15:32:34 浏览：33 来源：如何才能长寿呢?中医认为，在注意日常饮食、加强锻炼以提高身体免疫力外，中医穴位按摩也有助于长寿。内关穴位于腕横纹上2寸处。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处。此穴位常按摩，可缓解疼痛，延长生命，达到长寿之目的。中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的"灵魂腧穴"，具有健脾和胃、补中益气之功，进而有助于长寿。 造就伟哥伟嫂的经典穴位技巧。经常用手指点压、按摩刺激，具有培补元气、调气和血、益肾健腹，增强脏腑功能，提高机体免疫力。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。 常按摩六大穴位 想不长寿都难（图片来源：资料图）中脘穴：治疗胃病的专家。适宜症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的"灵魂腧穴"。具有健脾和胃，补中益气之功。主治各种胃腑疾患。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处（图⑨）。 治晕车 按压这三个穴位治晕车 按压这三个穴位2011-08-10 14:47:34 凤凰中医。中医指出，身上有三个穴位可有效缓解晕车症状。治晕车 按压这三个穴位。治晕车穴位一：内关穴据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通"心"，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的"虎口"处。 治晕车 按压这三个穴位治晕车 按压这三个穴位。中医指出，身上有三个穴位可有效缓解晕车症状。据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通"心"，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的"虎口"处。 穴位按摩治感冒。专家指出,对于用药敏感的儿童,特别是两岁以下的宝宝来说,按摩天突、膻中和肺俞三个穴位可以缓解感冒症状。除了穴位按摩,家长还可以选择一些含有桂枝、薄荷等治疗感冒的中药贴贴在这三个穴位处,同样可以起到治疗感冒的效果。若用桂枝、薄荷等治疗感冒的中药,最好研磨成细粉状,用蜂蜜调成小丸,根据不同的症状选择不同的穴位,用胶布将小药丸贴于穴位处。 两个便秘穴位按压法 不怕便秘！现在的工作和生活环境，使得便秘患者日渐增多，有的女孩子碍于面子，经常不会尽早到医院进行询问治疗，但是自己又不知道如何去解决，弄得恶性循环。方法：用一手拇指的指尖按压另一手的便秘点，以局部感到胀痛为度，按压2-3分钟。取穴：位于前臂背侧，手背腕横纹中点直上约三个拇指宽度，前臂两骨之间凹陷处。方法：用一手拇指按压另一手的支沟穴，以局部感到胀痛为度，按压5分钟，每天2-3次。 常见症状的治疗穴位：止痉穴。止痉穴就是有制止抽搐(包括肌肉跳动、抽动，抖动在内)作用的穴位。人中、承浆、印堂、百会、大椎、肝俞、合谷、太冲（见上图）四白、风池、合谷、后溪、太冲（见上图）人中、百会、大椎、合谷、后溪、太冲（见上面图）人中、百会、大椎（见上面图）、筋缩(两肝俞联机的中心)、合谷、后溪、太冲（见上面图）、阳陵泉。 常按摩六大穴位?想不长寿都难。UID 5 帖子 21444 主题 5174 精华 92 积分 70871 威望 29790 金钱 109 贡献 56 阅读权限 255 在线时间 935 小时 注册时间 2008-4-24 最后登录 2011-7-12UID 5 帖子 21444 主题 5174 精华 92 积分 70871 威望 29790 在线时间 935 小时 注册时间 2008-4-24 最后登录 2011-7-12关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸，耻骨联合上2寸处（图⑨）。操作不分时间地点，随时可做。 常按摩六大穴位 想不长寿都难（图片来源：资料图）合谷穴：抗击疼痛的自然疗法。适宜症状：各种疼痛，无论外伤还是内科疾病引起的疼痛，均有良好的镇痛作用，尤擅缓解晚期癌症病人的恶性痛。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处，或第2掌指关节与阳溪穴之间的中点处，稍靠近食指侧（图⑦）。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤（图⑧），随时随地都可以操作。 慢性胆囊炎的穴位压敷法。对于治疗慢性胆囊炎也有很多特色疗法，穴位压敷法就是其中一种。常用穴位：阳陵泉、胆囊、足三里、丘墟、太冲、中脘、胆俞、梁门、期门、日月等。操作方法：取药豆放在选定的穴位上，用白胶布或活血止痛膏剪成2cm×2cm的小块固定，然后用拇指按压，用力大小以病人产生酸胀感为度，每次按0.5小时，每日1～2小时。凡是慢性胆囊炎引起的胁痛、腹痛均可应用。健康区专家表示，穴位压敷法对于缓解症状、减少痛苦有一定的疗效且有费用低廉方便，无损伤的优点。 一部很全的穴位疗法入门篇。 分享学习“穴位”对应的疾病预防和治疗。 但是同时，这个季节是是容易感染疾病、发生过敏等疾病的时节。补肺益肾的列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是"阳脉之海"，可以补肺肾之阴虚。擅长心脑血管疾病、老年性疾病、小儿脑瘫、小儿多动症、抽动症等疾病的治疗，曾师从优秀全国成功著名研究员中医针灸专家杭州郑魁山教授发现发现擅长针刺手法操作。 抱歉，在该筛选条件下，没有找到与心脏穴位图相关的图片。 此穴属足阳明胃经 位置：犊鼻穴（髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷）下3寸 7．三阴交 为足太阴脾经重要穴位，为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴 位置：内踝上3寸，骨下陷者中 8．涌泉穴 属足少阴肾经，肾为先天之本，主藏精 位置：足心陷者中，即足底中线前、中1/3交点处。 大毛病试试小穴位 大毛病试试小穴位 日常生活中，当人们出现意想不到的身体病痛时常常束手无策，这时，不妨试试按摩身上的有些穴位，可以起到临时急救的作用。心绞痛 出现突然发作的心前区疼痛，前胸部有压迫、紧闷、窒息感等心绞痛症状，当时又无法找到硝酸甘油、心痛定等药物急救时，旁人可用拇指掐患者中指指甲根部，让患者有明显痛感为宜，持续按压3～5分钟，能有效缓解症状，同时拨打120求救。 出现突然发作的心前区疼痛，前胸部有压迫、紧闷、窒息感等心绞痛症状，当时又无法找到硝酸甘油、心痛定等药物急救时，旁人可用拇指掐患者中指指甲根部，让患者有明显痛感为宜，持续按压3-5分钟，能有效缓解症状，同时拨打120求救。 |
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