高血压中医上定论是人体调节自身身体功能的正常反应，所以高血压的出现是我们身体元气虚弱和脏器衰退的一种表现，我们不一定就要开始一直不停的去吃药，而且是一辈子不能停药，到最后还是死于出血性中风或者是栓塞性中风。因为药物并不是去帮助我们更好的去畅通我们的血管血液的粘稠度，只是一味的降压反而造成很大的心脏负担和肝肾功能的衰竭。
中医上讲郁闷，发怒都容易伤肝，导致肝肾阴阳的一种亏损，工作压力大也会导致肝肾损伤。另外脾的输布功能衰退，导致湿血代谢不掉，流速减慢，大脑供血不足导致头晕，健忘，痴呆，因为营养物质带不上来。这些都会导致血流速度减慢，然后心脏为了提供远端末梢神经的血液循环而加压。
古人比较会使用“像”思维，认为天地万物都有关联性，同气相求。比如木曰条达具有上升的概念，肝脏五行属木，所以应该肝气主疏泄，条达，抒发，而郁闷，发怒即会伤肝。又如“心”血是一种动能，脸色“红润”即心气血充足。肾主“黑”色，脸色变黑，肾水上来导致脸色红润变成黑色，表示肾水克制心火。
长期高血压的人也会经常导致头痛，实际上头晕其实是在破於，血液在不断的冲击循环就会导致头痛的现象。如果上午的血压比下午的血压高说明元气衰退，脏腑功能衰退加重。如果上午的血压比下午的低，加压自救，脏腑功能在恢复。如果高压和低压值非常接近时说明脏腑功能已经衰退了。因为在中医来讲低压是属于后天，而高压是属于先天。
低血压其实就是肾气虚损导致心脏搏动无力，出现间歇。人每天能一点点活下来就是调一点点元气，要调元气就是要吃盐，所以要少调元气就要饮食清淡。改变口味说明你的身体功能是在慢慢衰退，肾虚一定会吃咸味或提味，辛辣的。脾湿或者虚弱的人就要吃口味重的，辛辣的。所以我们要随时观察自己的生活饮食习惯，调整和规避这种状况的出现。
我们可以做到的是1，情志的放松。2，深呼吸可以增加膈肌运动有利于脾及下焦肾气充足。3，静思，让心安静下来。4，饮食注意要清淡，多吃碱性食物。已经有前期的症状可以建议吃蔬果胜肽胶囊帮助改善酸性体质和红曲纳豆或者是红曲胶囊来帮助我们畅通血液的粘稠度，改善体质，加强免疫力还可以食用酵母C胶囊。一般3到6个月就会有明显效果。
中风与脏腑的亏损有关，1，是中风在经脉就是导致脑栓塞造成手足发麻，病在表层，所以不会晕倒。2，病在中腑，脑溢血比较轻的，会导致口眼歪斜，大小便失禁。3，中风在脏器会突然晕倒，比较严重。不管是哪种只要是元气充足，血液就不会粘稠。所以根本原因在于元气是否充足的问题。脑血栓基本发生在秋冬季节，冬天不收敛收藏，精血不足到了春天就更加不足造成手指发麻，脑血栓。
如何预防：脑主要的问题就是头部是末梢，而手指头也是末梢又是我们阴阳交会的地方也是气血最薄的地方。所以可以每天随时随地的进行手指指腹进行碰撞拍打非常有利于预防中风，刺激血液循环和末梢神经。如果严重脑溢血突然发生后因为脑部上面压力太大我们可以采取十指放血急救，可以迅速醒来。
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