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酥皮香椿

 百合花189 2012-05-23

素食之235  

  (2012-04-29 09:12:10)
标签: 

素食

 

美食

 

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慈爱

分类: 美味素食

素食之235 <wbr> <wbr> <wbr>酥皮香椿

材料:香椿

辅料:脆炸粉

调料:干淀粉、水、食用油、花椒盐

做法:

  1.将香椿洗净晾干,用盐水稍腌大约1020分钟即可,挤去水分撒上一层干淀粉,

    2.加入脆炸粉,用适量的水搅拌成糊,加入食用油拌匀后即成酥皮糊,

  3.坐锅点火放油,油56成热时,将香椿逐个粘上糊,放入锅内炸至金黄色捞出装盘,

    4.沥干多余的食用油后,在香椿上撒少许花椒盐即可食用。

  菜品特点:

    外皮金黄酥脆碧绿芳香。

 

如何配制脆炸粉

    1.一种是500克面粉160克淀粉,18克泡打粉,5克盐,充分的融合即可。
    2.
二种是裹粉1斤,低筋面粉12.5斤,充分融合即可。
    适合油炸任何食品,第二种最适合油炸大件食品。


香椿的营养价值:

    初春时节,香椿上市。香椿的营养丰富,春节新枝嫩叶口感最好,味道也清香扑鼻,但吃前要注意,最好用开水烫一下避免亚硝酸盐中毒。

    民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说。中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效;它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良蒶。现代营养学研究也发现,香椿有抗氧化作用,具有很强的抗癌效果。


 

素食之235 <wbr> <wbr> <wbr>酥皮香椿

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