-
1把大米浸泡半个小时。
-
2将鳕鱼解冻洗净,上锅蒸熟碾碎备用。
-
3把胡萝卜切成小粒。
-
4把胡萝卜粒和大米同时加水开火,大火烧开改中火。
-
5可以把鳕鱼末用锅煸炒也可以不煸炒,放入锅中和粥同时煮。
-
6把白菜叶切成末,把豆腐切成小丁。待粥八成熟的时候加入锅中直到煮烂。
-
7煮熟(根据个人口味和需要而定)加少许盐即可关火,待降温后即可食用。
是一款不错的小儿辅食,味道鲜香,营养丰富。
|
|