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①睡前喝水,预防心梗和中风;②起床喝水,防便秘;③运动前喝水,不疲劳;④饮酒时喝水,减少酒后口渴;⑤焦躁疲惫时,喝水醒脑;⑥晚上烧开水,水质最佳;;③运动前喝水,不疲劳;④饮酒时喝水,减少酒后口渴;⑤焦躁疲惫时,喝水醒脑;⑥晚上烧开水,水质最佳;⑦大口喝水,等于没喝,要小口喝;⑧瓶装水易滋生细菌,最好别直接对着瓶口喝
来自: 山高水长666 > 《茶水》
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多喝水多运动,你以为是在养生,小心是在养病!! #健康 #养生 #健康养生
#健康 #养生 #健康养生。
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