|
鸿英是我的朋友，用当下时髦的词算是“死党”，我们曾一个幼儿园度过无知岁月，一个学校读书成长，学校开运动会她的一等奖奖品不等散会已经给了我一半，我们从小一起学游泳，教练一声令下，我总是害怕，拽着她一起跳下水...... 鸿英家的条件比我家好些，从小到大衣食无忧，什么事情都是水到渠成，一帆风顺。结婚后，她先生为人厚道，待人热情，实实在在的，对朋友也是有求必应，他们的孩子生活在奶奶家，学习、生活不用他们操心，且成绩优异。 她让我羡慕的东西挺多的，她身材好模样靓，丈夫在国外赚的是欧元，家里在厦门也购置了不错的房子，南方北方随她住。不过，鸿英的性格偏于内向，少言寡语，让人感觉还有些清高，不主动与人交际，不和人深交，她常和我说，除了我，她没有什么朋友，我们曾经一起共事的同事也有人说过，你们怎么会成为这么好的朋友呢?她和别人交往钱物分的很清楚，从不占别人便宜，和我也一样，要请她吃饭很难。可令人困惑的是，她的条件这么优越，却总是闷闷不乐，经常愁眉不展，她说的最多的话就是“没意思”，“其实活着没什么意思。”怎么没意思呢?她似乎也有好多的不如意事儿。 妈妈得了高血压，时常头晕，她总是为老妈担忧，怕进一步发展成脑血管病；爸爸炒股票赔多赚少，忧多于喜也在情理之中，可她看不惯老爸那张随着股市行情而改变的晴雨脸；她曾陪先生到国外的使馆区居住，和我聊过国外的生活，好吃的东西让我至今想起来还流口水，玩的方式听的我眼睛放蓝光，很惬意，很浪漫，丰富多彩……可这些令人艳羡的东西，她也厌倦了，她说，让她无法忍受的是使馆生活的单调、枯燥，好吃的东西她吃不下，使馆提供免费的他国之旅，她根本就不喜欢去。索性，她扔下先生独自回国了。可回国以后，她经常离群索居，她的口头语就是那句可怕的“其实活着没什么意思。”三十八九岁的中年女人风华正茂，正处于生命的旺盛期，怎么会觉得活着没意思呢? 我尽力劝导她：老妈的高血压对老年人而言，普通的不能再普通了，老妈这个年龄几乎都是必然有的，而且不算什么大病，饮食起居注点意，用点药，不会有什么事儿，也许还会缓解呢；股票市场低落是事实，股票市场总会有起有落啊，可是大家都在赔，大家都能沉住气，并不是只有自己家在赔呀，再说我们家里也不差这几个钱，何必忧心忡忡呢；国外大使馆的生活多好，多少人羡慕得要死可就是没机会、也没有可能过上这种生活，不要身在福中不知福啊......这些话和她说过好多次，可好像收效甚微，鸿英依旧闷闷不乐。鸿英好像是所谓的抑郁，我不敢说那是“症”。她悲观，她活得不快乐，她看什么都不感觉美好，她心里好像只有阴霾而照不到阳光，这一切不能不让我与“抑郁”进行连接。因为抑郁的表现多以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝甚至悲观厌世。她不工作更谈不上对工作的热忱，对任何事情都兴趣索然，喜欢闭门独处。 对抑郁症我一直觉得不可思议，可通常就发生在我们身边。重度的抑郁症需要求助医生药物治疗，轻度的抑郁症注意自我调节也许就可以改善，也可以找心理咨询师参谋一下。首先是心胸要开阔起来。平凡的生活中蕴含着幸福：每天能够自由地呼吸；身体健康不用等待被医生处置；有漂亮的衣服穿；每天有可口的饭菜等着我们去品尝：有美酒香茶等待我们去品味，有音乐、电影、诗词歌赋供我们欣赏、消遣。这些还不够吗?我们有来自父母的爱，反过来也有老人可以孝顺，还不够吗?有了孩子，我们知道了什么是天使，我们为人妻、为人母，虽不是家里的顶梁柱可也算是家的灵魂，这还不够吗?这一年分明的四季；这周围供我们体会的阴晴冷暖；这发生在身边的喜怒哀乐；这生活中的吵吵闹闹，这不也是享受吗?这些，比起恐怖的战争年代、比起处于战乱动荡之中的阿富汗、伊拉克百姓，比起那些非洲穷国在生死线上挣扎的儿童，是一种多大的幸福啊!回味或回忆一下趣事和过去的幸福也是调节心境的一种方式，它会使人想起生活的甜蜜。我和鸿英说，“问问自己多久没有和孩子聊聊她小时候的趣事、多久没有和你的先生蜜语甜言了……”鸿英似乎忘记了这些，对我的提醒她只是说：都是过去的事儿了，说起来也没多大意思……我说：不对，你仔细品味品味，这里就有生活的意义。鸿英点头不语。 我觉得鸿英还有重要的一点，那就要投身社会。多参加一些社会活动，多参加一些社交活动，也会使心情豁然开朗。哪怕是带着孩子去参观博物馆、去看看展览，也会使心境不一样的。 心理学家告诉我们，闭门索居也是造成抑郁的主要原因之一。除了参加社会活动，体育锻炼也会使人感到惬意，晨起或者傍晚是人们锻炼的好时机，这个时候去做做操、打打拳、跑跑步，不仅有益于身体健康，也有益于心理健康。体育锻炼得到的不仅是精力充沛，也会使你感到意气风发、心情舒畅。 鸿英，我想对你说，其实，活着很有意思，有滋有味地活着、朝气蓬勃地活着、创造性地活着，会使我们的生命更精彩、更灿烂。当然，每个人都是空着手来到这世间，离开的时候也什么都带不走。人活一世，其实就是一个过程，有苦也有乐，留给我们最后的就是一段美好的回忆。引用智者的话说：“人经常要等到艰苦的日子已经过去了，才能体会艰苦的那段日子也有乐的一面，如能在当时就体会得到，那么夏天也有夏天的好，冬天也有冬天的妙”。鸿英，你一定要懂得珍惜呀。 |
|
|
