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本报讯（记者赖丽蓉）连日来，福州气温高且暴雨不断，在如此高热高湿的天气里易中暑。近日，记者从福建省人民医院获悉，近一周以来，该院门诊中先兆中暑患者有所增多。专家提醒，先兆中暑需引起注意，以免引发重症中暑。
“受高热高湿天气的影响，门诊中出现了不少先兆中暑患者，这些患者多表现为头痛、头晕、口渴、多汗等症状。”该院急诊内科副主任王华新说，先兆中暑易发人群有老年人、婴幼儿等体弱人群及孕妇。
王华新介绍，如果先兆中暑不引起注意极有可能诱发为重症中暑。重症中暑的表现有：热痉挛，小腿肌肉出现痉挛性疼痛，大量出汗，多见于年轻人；热衰竭，主要临床表现为头昏、头痛、多冷汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，多见于老年等体弱人群；热射病，表现为无汗、昏迷，死亡率高达50%-70%。
王华新说，先兆中暑范围广，在夏季时因气候缘故造成的不适感都可归纳为先兆中暑。对于这类人群，首先要注意室内保持空气流通，开窗或开风扇；要注意避暑，最好是呆在有空调的室内，处于户外时尽量选择在树荫下行走；日常中应多喝些清凉的饮料，如绿豆汤、黄瓜汁等。
同时，王华新提醒，一旦发现自己患了重症中暑后，除了第一时间上医院外，还要学会以下几招应急措施：口服含盐的清凉饮料；尽快降低体温，特别是热射病，可用温水擦浴；将病人安置在空调房中。
最后，王华新建议，夏季易中暑，家中可备些预防中暑的药物，如人丹、十滴水、藿香正气水；夏季还应多食用西瓜、绿豆汤等清凉食物；尽量避免在高温下长时间活动。 | 
