秀场时代，公共演讲对于很多职场人士来说是一项必备的生存技能。对一个期望能够在某些领域建立专业声望的人来说，如果能够具备出色的演讲能力，在很大程度上可以使自己在影响力建设和拓展社会资源上具有优势。
作为一种公共沟通的艺术，演讲是一次在相对限定的时间内融合个人见识、知识、经验、情感、性格魅力和审美趣味的集中释放。而所有这些元素产生的综合效果，决定了你跟听众产生的化学反应可以具备多大的活性。
据说在最令人惧怕的事中，超过一亿的美国人把公共演讲列为Number One。尽管具备演讲天赋的人跟其他领域的天才一样永远都是小众，但是一个具备开放心态并愿意积极进行自我训练的人，同样可以成为出色的演讲者。作为一次在前台的“表演”，后台的精心准备和操练是一次完美演出的必备条件。作为一个聆听者，有时候你或许会觉得台上的演讲者看来天生就适合做“讲演”，或许你会在有些场合看到演讲者有出色的即兴发挥，仿佛华彩乐章语音绕梁。而实际上，很多时候种种貌似巧然天成的临场表达都是精心准备和设计的结果。
虽然没有接受过专门的训练，但是因为职业需要常常要进行公共演讲，也常常作为听众欣赏到很多人优秀的“讲－演”。基于个人的经历和观察，分享一些基本的规则和技巧：
一，对开场怎么重视都不过分。一个好的开场，应该做到迅速抓住听众注意力、适当活跃现场气氛、自然引出演讲主题。而要实现这些功能的方式有很多种：向听众提出有质量的问题、讲述跟个人经验有关的小故事、以和听众关联度最高的公共事件进行举例、介绍一个来自于特定知识领域又易于理解的小知识（书籍）、前一个演讲者传达的观点等等。一个成熟的演讲者，不仅需要能够掌控各种开场技巧，更重要的是善于根据演讲的环境和主题，选择最适合的开场方式。我通常对于演讲的主要内容做到心中有数即可，而时间再紧张，对于开场白一定会仔细琢磨，至少自己操练一遍。
二，研究你的听众。了解听众的背景是做好研究的前提。这能够帮助你很好的去预设一系列问题：他们关心什么样的信息？他们有可能会产生什么样的问题？他们中间或许会存在哪些潜在的敌意，需要你在演讲中进行一些特别的精神沟通？他们会因为什么而愤怒或者感动？当你了解了听众的背景，确定了演讲主题，你需要做的就是为这些问题找到答案。
如果你被邀请进行的是一次较高规格的演讲或者讲座（通常规模较小），听众都具有相当资深的职业生涯和专业声望，就一定要花时间仔细了解组织机构预先提供的参与人的背景资料，并试图记住每个人的一些关键细节。这能够让你在现场的破冰环节对每个人的自我介绍作出有效回应，迅速缩小和对方的心理距离感；而你的预研究表达了你对对方的足够尊重和兴趣，往往能极大提升正面情感。有的时候，充分的预研究，比如了解某些听众最新的著述和观点，能够帮助你和这些资深人士在现场更好地实现深度沟通。
三，适当选用声色素材。演讲者的语言无疑是最重要的信息载体，但是应该学会尽可能地借助网络和图书馆。如果你能找到一些质量上乘的视频、图片、影片或者纪录片片段，可以极大的提升演讲信息的多元性和精彩指数。更好的方法，是在平时的阅读中养成定向积累的好习惯。
四，好的时间管理是对所有人的尊重。不要超时是基本原则。更加专业化的时间管理包括对整个演讲长度中结构化的考虑和设计，对演讲节奏在时间上的分配和控制。主讲时间和互动时间的比例？表达几个观点？什么时候应该加点调料以调节气氛？最好能够在演讲开始就向听众明确大致的时间分配方式，以规范听众的心理预期，知道应该在什么时候提问；在互动开始时明确互动规则，以确保更多的人能够参与到互动中来。
五，讲故事要进行私人化叙述。演讲中最重要的信息元素就是见识、知识和经验。独到的见识往往来自于对知识和经验的深度思考，也是好的演讲中最吸引人的部分。而很多时候知识和经验都可以用讲故事的方式来表达。虽然是公共演讲，但是和个人经历相关的故事往往更能引起听众的兴趣和共鸣。尤其在大尺度距离感的跨国演讲中，对于台上这位完全陌生的“外来者”的经历，好奇心无疑是激发聆听兴趣的一种普遍人性。
六，善于在现场创造场景性对话。演讲过程中往往会用很多方法与听众建立关系，而其中最有效的方式之一就是在现场虚拟出场景性对话（尤其是在100-200人的中等规模的演讲中）。可以在到达演讲现场后做快速扫描式观察，预先选定某个引起你注意的听众（往往有一些突出的形象或者气质特征），演讲过程中可以其为例做具体分析，并跟他保持紧密的目光沟通（EYE CONTACT)，让所有在场者都知道你是在跟“他”做沟通，往往会收到非常意外的效果。
七，着装尽量采取保守策略，但一定具备个人风格。(另文详述）
八，要对着镜子训练身体语言。好的身体语言可以让演讲者的公共形象更加生动而让人印象深刻，但目前大部分国内演讲者往往很难做到。虽然对其他演讲者的观察能够提供一些帮助，最重要的还是回家自己躲在房间里操练，选择最适合自己的手势。女性尤其要注意自己手掌的开合度，肩部语汇，最佳的静态姿势（留给摄影师定格用）。操练到一定程度就可以先倒一下家人的胃口，先预演一遍，过滤掉一些不好的选择。演讲初级阶段特别注意分析下其他人给你拍得照片，看看有哪些姿势不适合自己。
九，请资深演讲者做一次观摩。当自己还不够自信时，可以请一些资深的演讲人士给自己做一次评估。选一个自己最擅长的主题，完全按照正式的公共演讲操练一遍，你往往能从他那儿得到很多具体的意见，包括发现一些你自己从未察觉的坏习惯。
十，习惯站着表达思想。站着演讲一是可以更好地传达你的气场，二是可以通过行走来跟听众产生更好的互动。如果你对自己的控场能力足够自信，你可以在适当的情况下走到听众中间，进行近距离的亲密接触。长时间站着演讲当然会“站着说话也腰疼”，但是当你释放了你的所有情感和能量，听到台下掌声响起，那又何尝不是最完美的足疗呢？
