在逆境中学会提高“逆商”

所谓逆商（AQ），又叫挫折商或逆境商，是英文AdversityQuotient的缩写，指的是人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 　　领导干部在其成长的过程中，会经历各种各样的问题。比如，由于能力的局限可能会遭遇更多的困难挫折，由于机遇的不同可能会有名利得失，由于职位的有限可能存在进退留转，等等。这些，都是不可回避的现实。在这样的情况下，如何面对，怎样超越，对领导干部的“逆商”是一种重大考验。那么，如何提高“逆商”呢？ 　　一要重自强，积极面对困难挫折。古人云，“不以物喜，不以己悲”、“艰难困苦，玉汝于成”。面对挫折，如果能从中汲取教训，就能增强克服困难、从挫折中成长的能力。挫折程度越深，对自己的考验也越大，其心理耐受力强弱反映得就越明显。如果不能容忍挫折，就很容易产生严重的挫折感，让消极情绪影响个人的思维，甚至出现过激行为。历史上“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列”的事例，都是在挫折面前不屈不挠、自强自励、终获成功的最好证明。 　　二要多省己，自觉纠正心理偏见。领导干部在工作生活中面对的很多困扰，有相当一部分源于自己对人对事的判断不准。如对人和事持非客观或片面的态度，就会产生偏见，而一旦持有偏见，就不能公正、正确地判断事物的全貌，就会影响到工作情绪和工作效率，甚至在听到不同意见或批评声音时，会感到有挫败感。而要纠正心理偏见，就必须先从自身方面找原因，破除思维定式，通过全面思考、换位思考、逆向思考等训练，逐步达到对己对人对事的全面理解和正确把握；就必须跳出日常生活和工作的小环境，以开放的心态对待他人和事物，不断深化认识、开阔视野，达到快乐工作、幸福生活的境界。 　　三要讲抑欲，正确对待名利得失。贪婪的欲望，是人性“恶”的一面，“贪如火，不遏则自焚；欲如水，不遏则自溺”。现实生活中，在个人名利、荣誉等方面，有人获得多一些，就有人要获得少一些甚至失去一些。这个问题，如果处理得好，就会成为个人积极进取的动力，反之，就会成为阻力和包袱。要明白有些事情“知其不可行而不行”，有些欲望“知其不可得而不得”。倘若过于求全责备，心为物役，那就只会心理失衡，徒增伤悲。 　　四要多感恩，坦然看待进退留转。作为一名领导干部，要时刻牢记我们手中的权力是党和人民赋予的，应该怀着一颗感恩的心，感恩于组织的培养，感恩于群众的信任。从政为官是一件不容易的事。要在内心深处充分认识到，进退留转在所难免，在任一天就要干好为民之事。