-
1
洋葱去皮洗净,切成小粒。 -
2
将切好的洋葱粒放入冷水中浸泡10分钟,去出辣味。 -
3
红甜椒切碎备用。
-
4
金枪鱼沥干油分盛出放入容器中。 -
5
用筷子搅散。 -
6
将泡好的洋葱碎盛沥干水分盛出。
-
7
把洋葱碎与金枪鱼混合。 -
8
再放入红甜椒碎。 -
9
加入白胡椒粉。
-
10
再挤入柠檬汁。 -
11
加少许盐调味。 -
12
【柠香洋葱拌金枪鱼】10分钟就能搞定的一道纯西式美食,凉拌的很爽口,还可以夹土司里、夹馒头片里、拌米饭、拌面条都好吃,加了柠檬汁后非常提味,口感极好,如果没有新鲜柠檬汁也可以加点浓缩柠檬汁。金枪鱼低脂肪,低胆固醇、高蛋白,再配上含有维生素的蔬菜,适合全家人享用的美味佳肴。
|
|