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来自: 刀疗象数 > 《武术》
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初练气功应掌握的要诀
初练气功应掌握的要诀。气功健身的特点。气功的功法种类繁多,所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化,但其核心古今都离不开三调:即调心、调息(调气)和调...
太极拳的四种功——吴图南
太极拳的四种功——吴图南太极拳的四种功——吴图南2009-11-01 20:55.通过练我们的气,蓄我们的气,使我们本身的元气跟吃五谷杂粮得到的精微之气,以及天地呼吸之气,融会贯通,合在一起,为我所有用,...
松腰+站桩一些关键的姿势要求,开卷有益 | 『 锻炼与运动 』 - 风湿家园 强直性脊柱炎...
松腰+站桩一些关键的姿势要求,开卷有益 | 『 锻炼与运动 』 - 风湿家园 强直性脊柱炎...松腰+站桩一些关键的姿势要求,开卷有益这里介绍的是三心并站桩,要点与大马步庄基本相同,但是其中脚尖内扣,...
李雅轩:太极拳
李雅轩:太极拳李雅轩:太极拳。既名之为武术体育,是除健康身心之外,尚有自卫御侮的技击打斗方法,否则就无武之可言。此技击打斗的方法是为了开辟心胸。太极拳所以能健康身体者,因其有内外并练、身...
李雅轩太极拳遗著拾珠
李雅轩太极拳遗著拾珠 近日;记者:《李雅轩太极拳遗著汇编杨氏太极拳诠真))2008年1 0月正式出版,您能介绍一下这本书的主要内容吗? 陈龙骧:《李雅轩太极拳遗著汇编杨氏太极拳诠真》整理出版了李...
什么时候练气最好
掤劲在太极拳演练中无所不在,所以太极拳称为“掤劲拳”,太极拳就是由八门劲(掤劲、履劲、挤劲、按劲、采劲、挒劲、肘劲、靠劲)构成。在盘拳时不可横抹、竖直,要走弧线,这是太极拳特性所决定的,...
“心知才能身知,身知胜于心知”武式太极拳身法练习!
“心知才能身知,身知胜于心知”武式太极拳身法练习!武式太极拳创始人武禹襄早在《太极拳解》中说明:“先在心,后在身”。武式太极拳第五代人吴文翰先生在总结为:“武式太极拳在长期教学过程中,积...
太极拳最大的秘密是“松”
太极拳最大的秘密是“松”太极拳最大的秘密是“松”郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到“松”的道理。李雅轩先生在《太极拳随笔》中提出“松软是太极拳的宝贝”。李雅轩先生特别强调练太极拳要松,而且...
【疗·太极】李雅轩先生晚年拳学思想摘录
【疗.太极】李雅轩先生晚年拳学思想摘录。李雅轩先生晚年的拳学思想内容丰富,见解独特,对太极拳方向和方法的认识,对太极拳本质的研究...
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