改善手脚冰凉的暖身汤

 

用料：
红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。
做法：
1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。
2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。
3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。

PS：女生经期中别喝太多，经期前后可以多喝。