太极拳的功法要领运劲如抽丝作者:孙以昭(六)运劲如抽丝 可以说,太极拳的所有运劲,没有一项不在此十二抽丝之中。如果太极拳没有了抽丝劲,那末,其外形虽走圆形运动,而内中之劲仍为直来直去,也就不可能产生以轻制重的功用。因而抽丝劲是太极拳最基本的动作和运劲路线。需要指出的是,太极拳式中没有一个拳式运用的是十二抽丝中某一项抽丝,而大多表现为几项抽丝的联合运用。先At.st法、五步说起。八法是:由拥旋转以变捋,是逆抽丝;由捋旋转以变棚,是顺抽丝。挤为联合之掤劲,是双顺抽丝。按亦为双顺抽丝。采为反方向之挤,亦与捋近似,为双逆抽丝。捋则比较复杂,狭义的捌,如野马分鬃,为顺逆抽丝;广义的挒,则视具体情况而定,大致用拳、掌、手者,为顺抽丝,用足者为逆抽丝;肘为顺抽丝,靠为顺抽丝。五步是:前进、后退为进、退、顺、逆抽丝;左顾、右盼为左、右、顺、逆抽丝;中定颇为特殊,狭义的中定状态,无抽丝劲可言,而一旦与对手周旋,则可随时运用顺、逆抽丝和不同姿势与方向的左、右、大、小、进、退、里、外、上、下的其他十种田兆麟先生抽丝劲。再从拳式举例说明之: 1、左右揽雀尾是左、大、顺抽丝与右、小、逆抽丝;右、大、顺抽丝与左、小、逆抽丝。 如果能将十二抽丝劲运用纯熟,还可以去掉太极拳>--j练中易犯的缺点、毛病,如低头、曲项、腆胸、驼背、鼓腰、撅臀、露肩、扬肘、摺胯、撇裆、直膝、歪足等现象。因为在运劲时,若发生上举诸病中之一种,那么,足跟与手指之间的抽丝劲,不但不能圆活顺遂地运行,而且在运行中间非断不可,并还将会出现拳论上批评的“缺陷”、“凸凹”、“断续”现象,也就谈不到有搠劲,无棱角,一动无有不动,节节贯串,以轻制重的功用了。 |
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