【网友文章三】 读长寿歌有感
地球绕日自转圈，愁也一天，喜也一天，何不宽心乐一天。
合理膳食办三餐，细粮香甜，粗粮香甜，粗细搭配营养餐。
晨起锻炼好时间，快走三圈，慢跑三圈，快慢适度好悠闲。 各种活动尝一尝，门球也打，舞蹈也练，不打不练看一看。 棋类活动脑保键，输也三盘，赢也三盘，输赢对咱都扯蛋。 常与知音聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，仿佛回到青年间。 居室布置要雅观，坐也安然，睡也安然，不要攀比要安闲。 文字工夫情趣添，书法一篇，诗文一篇，文图并茂胜当年。 内孙外孙勤照看，男娃也行，女娃也欢，男女平等顺自然。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦，畅行无阻火焰山。 养老金，养我老，多也喜欢，少也喜欢，韩信用兵多不嫌。 全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安，天天向上理正常。 衣冠整洁显精干，新式可穿，老式可穿，贵在文明作榜样。 每日勤奋多操劳，忙也乐观，闲也乐观，助人为乐度时光。 恩爱夫妻胜当年，相互体贴，蜜蜜甜甜，糟糠之妻不下堂。 有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪，君子之交淡水甜。 豁达大度心地宽，能坐火车，能开轮船，宰相肚里跑飞船。 无忧无虑度晚年，不是神仙，胜似神仙，健康百岁看蝉娟。 |
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