![《姜味菠萝蔬菜汁》 《姜味菠萝蔬菜汁》](http://image53.360doc.com/DownloadImg/2012/07/2818/25811392_1)
看到这杯绿油油的东西,第一反应就是觉得好健康啊有木有?!![《姜味菠萝蔬菜汁》 《姜味菠萝蔬菜汁》](http://image53.360doc.com/DownloadImg/2012/07/2818/25811392_2.gif) 只需用菠萝,菠菜,蜂蜜,柠檬,姜茸简单搅打成汁即可, 这几样东西对身体的各种好处小猫就不用多讲了哈,地球人都知道! 其中的姜茸,主要是针对大人的,若是给小朋友喝则可以把姜去掉,否则我担心小朋友会喝不惯; 当然,若是大人喝也是可以把姜去掉的。 小猫这里最近早晚天气寒冷(夜里室外最低已经是零度了),所以加些姜,驱驱寒。 虽然加了菠菜,颜色变得很绿,不过请放心哈,主要喝到的依然是菠萝的味道! 早上用3分钟时间给自己和家人来一杯这样的健康饮料,简直是即清理肠胃又提神醒脑。 ![《姜味菠萝蔬菜汁》 《姜味菠萝蔬菜汁》](http://image53.360doc.com/DownloadImg/2012/07/2818/25811392_3)
全场就拍了这一张大特写,可是看照片才发现原本擦得很干净的杯子,被我倒果汁的时候弄得边缘都是, 当时只是简单擦了一下就拍照…于是杯具了,货真价实的杯具了!!
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摘了几只花儿,没折腾几下子就蔫儿巴了,搞得羞答答的样子。
![《姜味菠萝蔬菜汁》 《姜味菠萝蔬菜汁》](http://image53.360doc.com/DownloadImg/2012/07/2818/25811392_5) 门外一片阳光灿烂,让人充满能量。。。现在我准备蓄积能量过冬啦!
![《姜味菠萝蔬菜汁》 《姜味菠萝蔬菜汁》](http://image53.360doc.com/DownloadImg/2012/07/2818/25811392_6) 对了,菠萝的切法,貌似之前也有某位还是某几位美食博主写过,我就不重复了哈!
其实买来的菠萝,“腰上”都捆着一个标签,标签拆下来,背面就图文并茂滴演示着如何切菠萝, 拍了个照片儿,大家伙一看便知。 ![《姜味菠萝蔬菜汁》 《姜味菠萝蔬菜汁》](http://image53.360doc.com/DownloadImg/2012/07/2818/25811392_7)
姜味菠萝蔬菜汁 材料(以下分量为1杯/1人份): 菠萝:1cup + 1/2 cup,切成小粒 菠菜叶:一小把,洗净沥干 姜茸:一丁点儿(就用擦丝器磨两下就够了);若给小孩子吃的话则可省略,因为小朋友恐怕会吃不惯姜味 新鲜柠檬汁:少许 蜂蜜:少许(若菠萝够甜的话,也可以省去蜂蜜) 做法:准备好所有材料,将菠萝先放进搅拌机里面搅打成泥;然后加入菠菜叶,姜茸,蜂蜜,挤一点点柠檬汁继续搅打成泥即可。
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![《姜味菠萝蔬菜汁》 《姜味菠萝蔬菜汁》](http://image53.360doc.com/DownloadImg/2012/07/2818/25811392_9) 您也来一杯,让一整天都充满清新充满能量吧!
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