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四指并拢微曲，中间放空。拍眼睛的时候，放空的地方是眼珠子的部位。
近视的人拍三分钟，只要力度够方法对，会感觉到热胀。
然后再捂住眼睛休息三到五分钟，放开时候明显感觉到看东西清楚了。
有的人实心掌拍他受不了，空心掌是最安全的，自己实践出方法后，用实心掌也可以。
舍友说我给她们拍的感觉和她们自己拍不一样，我拍的时候虽然中间是空的，但是感觉到一股力量聚起来从中心，也就是眼睛这里往外冲，有点疼。她们自己拍就只感觉眼眶发热。
只要你的手，放对位置，拍的时候用力点就能收到好效果。
眼睛内侧，也就是睛明穴，往往很难拍打到，这时候可以用弹手指的方式去拍打，很有力度的，不过要注意别弹到眼球上，会很难受的！！
还有一个要点，拍的时候，不能见光，就算做不到不见光，也要到暗处去拍。拍完后一定要用东西或者手捂住眼睛，休息3到五分钟。这个休息很重要。
闭眼和用手掌完全遮住眼睛，是不一样的。
最好是关灯拍，拍完睡觉，完毕。
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