头屑过多人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。
头发稀疏可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的 营养 不良也可能导致头发稀疏。
头发松软或干燥健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
缺乏光泽缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素b。可试着补充一些维生素b。含维生素b较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
头发不生长可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状 ，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试 。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
末端分叉缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。
头发防晒夏天不但皮肤要注意防晒，头发也要注意防晒。因为头发如果经常在太阳下暴晒，就会变得很脆弱，容易折断。尤其短发，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。所以在出门的时候最好戴上帽子或者打伞，坚持每天出门前用抗晒防紫外线的补水喷雾对头发轻喷，也能一定程度上抵抗紫外线对头发的侵害。
每天至少洗头一次。夏季头发新陈代谢加剧，油脂分泌过旺，头皮屑出现的几率增加，脏东西容易堆积并可能堵塞发囊，从而引起脱发。因此，夏天头发控油很重要，最好每天洗头清除多余油脂和吸附在头发上的灰尘，保持头皮清洁。根据研究，每天至少洗一次头发是必要的，如果有条件的话，最好洗两次。
选用有针对性的洗护用品使用有针对性的洗发水，不同类型的发质选用针对性发质专用的洗发水等，这样可以均衡营养;洗完头发应该使用相应的护发素，夏天可以选用一些清爽的，带防紫外线功能的。如果不清楚自己的发质和头发状况，可以到专业机构做头皮检测后遵照专家的建议选择适合自己的洗护产品。
头发变少可能会是哪些疾病引起?
1、贫血：缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
2、甲状腺疾病：甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。 专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
3、饮食紊乱症：减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
4、压力综合征：压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
5、多囊卵巢综合征：妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。
以上就是头发变少会存在哪些疾病的主要内容。希望广大朋友平时要多加强自己头发的养生保健，多了解一些疾病急救的方法，争取让自己的身体健健康康的。
5妙招轻松搞定头发油腻
夏天，对于爱出油的女性来说，总是感觉超级的不自在，特别是头发的出油更会让你的形象大打折扣。头发油油的不仅会让人留下不好的印象，同时也会令头发产生异味，自己也觉得不舒服。那如何来缓解头发的油腻状况呢，那么这5个妙招你一定要掌握。
清洁发根
头皮爱出油，最直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。
洗头频率加倍
赶紧提高你的洗头的频率吧，到了夏天，最好是能够天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，假如你不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。而且还会产生难闻的味道哦！
头皮按摩
有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
利用茶水进行调理
你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约~3分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。
饮食上要坚持少油多素
饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且最后可以坚持每天吃2个新鲜水果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，因为他们可会是让你的头发越吃越油的！
如何保养头发
因“头为诸阳之会”，主宰一切精神情志活动，故又有“发为脑之华”之说。中医认为，头发与肾、肝、心、脾、脑等组织器官有着十分密切的关系。头发的乌黑、润泽、柔韧，均标志着气血充足，肾气充盛、大脑健旺、神气充足。所以，我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，看作是健康长寿的重要措施之一。
古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉，可以畅通经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳等作用。现代医学研究也表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头、面部的摩擦刺激，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，牢固发根，防止脱发；还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑部衰老，有助于风后遗症的康复。梳头有这么多处，那么该怎么梳呢？一起来看看梳头的学问吧！
学问一：春季梳头的好处
春天来临，万物复苏，欣欣向荣。在这个季节，每天更是要“梳理梳理”自己，不仅漂亮帅气、醒脑提神，还能起到保健养生的作用。为什么要特别强调春天梳头？《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上、向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。所以，人们在春天养生保健中就要顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是顺应春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，壮健身体。
学问二：梳头时间要选对
清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。依照早晨的方法重复一遍，重新活络头部血脉，刺激头部穴位。晚上临睡前，用10分钟梳头。动作要轻慢迟缓一些，抛开一切杂念。睡前的头部按摩可提高睡眠质量。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。
学问三：梳头力量把握好
疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。
学问四：梳头手法有讲究
讲究手法，才能梳得有效。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理。
学问五：梳头方位有针对
根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经；经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神；胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。
学问六：梳子种类多，选择要细心
选一把合适的梳子对梳头养生非常重要，需要我们像挑选朋友一样来挑选它。
首先在梳子的材质上，要尽量选择天然材质的角梳、木梳等，一方面角梳和木梳不容易产生静电；另一方面角梳和木梳不会太硬，亦不会太软，不容易损伤头皮。
而在梳子的品牌选择上，要尽量选择大品牌厂商的梳子，其一大品牌的产品质量过硬、服务好，技术含量高，值得信任；另一方面大品牌的产品档次高、附加值高，不管是自己用还是送人都比较有面子。例如我们常见的谭木匠梳子就是不错的选择，谭木匠公司是一个以专业生产木质梳理用具的上市公司，在传统工艺的基础上做了更符合现代人习惯的技术改进和时尚设计，椭圆或圆柱形的梳齿让梳发过程柔顺而不伤发质，流线型的梳背线条迎合了时尚的审美情趣。
头发干枯怎么办
我们知道，健美的头发应该是乌黑顺滑的，正常的情况下，头发会从头顶自然的呈现出有弧度的下垂状态，这是许多女孩非常梦寐以求的头发。然而干枯毛躁的头发，却无法给人这样一种美的感受。以下从三个角度来给大家讲解一下头发干枯怎么办。
饮食方面
日常生活中，要注意合理的营养搭配，多吃一些富合蛋白质、维生素A、B、铁、硫、锌、钙、铜、碘的食物。芝麻、青椒、胡萝卜、核桃、大枣、韭菜、菠菜、油菜、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、及新鲜蔬菜、水果等等，还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等食物，这些食物中既含有人体所需的营养，也含有头发生长所必需的元素，同时也是避免头发干枯、毛躁、开叉的营养物质，
少吃甜食及过于油腻食物。要保持头发的清洁，尽可能的减少大气污染对头发的损害，切勿使用碱性过强的洗发精，洗头后要挑选适合自己的护发素使用。
头发干枯多半都是由头发水分的流失所造成的，所以我们在头发干枯怎么办的问题上应该重点为头发补充充足的水分。为头发补充水分的办法多种多样，但是最健康、最有效的办法就是经常的清洗你的头发。
避免过于频繁的烫发、染发，烫发、染发一年最多2次足矣。而相对于头发较为干枯的人来讲，烫发、染发会造成更大的伤害，所以尽量不要去烫发、染发最好。洗完头后也要尽量减少使用热吹风吹头发，即便使用，温度也不要太高，时间不要太长。
每2个月左右便对开叉的发梢做一次修剪，每天将头发使用梳子梳理整齐。切忌使用塑料梳、尼龙梳，塑料梳和尼龙梳会产生静电，对头发造成伤害，使头发干枯的现象更加严重。
注意防晒，以免过多的紫外线对头发的伤害。平时注意保持充足的睡眠，经常参加体育锻炼，保持身体健康。
洗头方面
很多人认为经常清洗头发会将保护头发的油脂洗掉从而使得头发失去保护，实际上这种认识是错误的。适当的清洗头发不仅不会让头发失去保护，反而能够在清洁头发、除去头皮上的混杂物的同时，为头发补充水分，所以说，适当的清洗头发也是有效的防止头发干枯怎么办的方法!
洗发前要先将头发梳顺
很多人习惯在洗头的时候将洗发水直接倒在头发上清洗，其实这是非常不科学的。因为早洗发前若不先用梳子将头发梳顺的话，过于杂乱的头发会缠绕在一起，使得清晰头发不够彻底，甚至会拽落头发。所以，在洗发前应先用梳子将头发梳顺，不要让头发缠绕在一起。
不要使用毛巾揉搓头发
很多人在洗发后都喜欢用毛巾使劲擦干头发上的水分，这样会使得头发受到拉扯性的损伤。正确的方法是在洗发后，用毛巾轻压头发至大致干燥即可。
用吹风机吹发时，吹风机应距离头发20厘米左右，且尽量选择较低的温度，头发吹至八成干即可。切记吹风机虽然可以起到不错的造型效果，但其过高的温度对头发也会造成不小的损伤，应当尽量减少使用吹风机的次数，避免造成头发干枯的现象。
洗头的时候水温应控制在40度左右，这对头皮是非常有利的，而且洗发水的功效在温水时最佳，用40度左右的温水洗发后再稍微用凉水冲洗一下，头发会变得更有光泽。
以上便是我们头发干枯怎么办的解决方法，无论是什么情况造成的头发干枯现象，都唯一这要为头发补充营养，保证头发生长作序的各种元素的足量摄入。头发质量的好坏会根据我们对营养的摄入而决定，同时当头发中的水分不足，或者是水分流失过于迅速的时候，便是最容易出现头发干枯的现象之时。
如何使头发浓密
每个人都要洗发护发，但是许多人在这方面存在误区。学会正确的洗发护发步骤，让你不再盲目，发质变得更好。
误区1：洗发时直接在头发上打泡沫
正解：洗发时一定要在手心打泡沫
点评：用来洗发的洗发露是一种高浓度的清洁头发的产品，必须有丰富的泡沫才能溶解脏污垢，直接抹在头发上接触头皮会对头皮产生刺激，也会让头皮互相摩擦，导致出现发尾干燥、头发油腻、有头屑等问题。
误区2：头发还在滴水，就立马抹护发素
正解：用护发素或发膜前要适当地擦擦头发
点评：头发清洗干净后，水分过多会使护发品的吸收效果大打折扣，越是浓缩的护发营养，对头发干度的要求越高。
误区3：洗发的水温度一直不变
正解：洗发的水温度应该由高慢慢变低
点评：按照洗发顺序，最后洗完头接下来就是头发冲水的时候，水的温度应该适当调低，这样做会让头皮的毛鳞片闭合得更好。头发也会更加柔顺。之后做出来的造型效果更佳，更有光泽。
误区4：吹头发尽量吹发丝不吹头皮
正解：迅速吹干头皮，减少热风伤害
点评：有人觉得头皮敏感，不吹头发，其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。
误区5：用橄榄油护发
正解：要用添加橄榄油的复合产品
点评：橄榄油的大分子是无法进入头发的，只有经过一定的加工处理后变成乳液等复合产品，其有效成分才能被头发吸收。
