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来自: 浪迹天涯的秋子 > 《运动气功》
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跟我来练八段锦中的“俯身攀足固肾腰”(视频)
跟我来练八段锦中的“俯身攀足固肾腰”(视频)先来练八段锦中的“俯身攀足固肾腰”,对腰肾和脖子都好,过多的练法我就不啰嗦了,视频...
八段锦(第六式-两手攀足固贤腰)
增补八段锦
增补八段锦。双手托天理三焦。左右开弓似射雕。调理脾胃须单举。五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火。两手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力。背后七颠百病消。摇橹展脊壮元气。转腰六六水火交。
八段锦
八段锦八段锦摄生歌诀:双手一度理三焦,左肝右脾如射雕;东脚西肾须单托,元海华池内顾朝;摇头摆手去心病,手搬涌泉理胸腰;攒眉瞪目壮元...
养生八段锦视频--常练常健康 :-O
养生八段锦视频--常练常健康 :-O.【站式八段锦和经络的关系】第一式,双手托天理三焦 作用:通三焦经、心包经,促进全身气血循环,改善各种慢性病症状。作用:调和脾胃两经的阴阳,增强人体正气,主治...
八段锦两手攀足固肾腰 适合肾虚练的强肾健肾健身功法
八段锦两手攀足固肾腰 适合肾虚练的强肾健肾健身功法八段锦两手攀足固肾腰 适合肾虚练的强肾健肾健身功法 八段锦两手攀足固肾腰 适合肾虚练的强肾健肾健身功法舞姿优美,生动活泼而且简单易学,容易上...
跟着晶晶老师一起学习八段锦第六式,让我们一起强肾固腰#养生 #八段锦教学视频完整版
跟着晶晶老师一起学习八段锦第六式,让我们一起强肾固腰#养生 #八段锦教学视频完整版。
视频: 通元八段锦(1-8集)
八段锦视频
八段锦视频。
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