【转载】摆脱心理压力20招

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2012-09-05 21:13:21|  分类： 【经典哲理】 |字号 订阅

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         摆脱心理压力20招

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摆脱心理压力20招

1.一吐为快。

2.开怀大笑。

3.听听音乐。

4.阅读书报。

5.重新评价。

6.大喊大叫。

7.与人为善。

8.不要挑剔。

9.留有余地。

10.学会躲避。

11.免当超人。

12.放慢节奏。

13.做些让步。

14.遇事沉着。

15.逐一解决。

16.熄灭怒火。

17.做点好事。

18.眺望远方。

19.换个环境。

20.外出旅游。