知心姐姐:
我的成绩不算好,这次考试只考了第四名,样貌也很一般,是过目即忘的类型,又没有毅力,口才也不好,我还很害羞……我的缺点一箩筐,可我却找不出自己身上的优点。知心姐姐,您可否帮我找出几个优点呢?
我想努力改正自己的缺点,让自己变得完美,努力做到最好,让别人喜欢我,可我发现真的好难啊。现在,我变得越来越不喜欢自己了……
以上这些问题,一只纠结在我的心里,所以才决定给您写信,请您一定帮我解开心结,告诉我怎样才能让自己变得更完美。
苦恼的小罗
小罗:
第四名的成绩足可以算优秀的,你的字写得很漂亮,全篇没有一个错别字,文笔很流畅,文字很真诚……如果我对你了解更多,说不定还能列出更多,也列他一箩筐。
你的来信让我想起了我读高中时,有一次班会课的主题是:“找出自己的优点和缺点各50个”。老师刚一宣布完主题,下面就一片哗然:“怎么可能啊?”“哪里有那么多啊?”
一节课过去了,能完成要求的几乎没有,我绞尽脑汁也只各列了20个。我们搞不清楚老师葫芦里卖的什么药,后来老师说的一番话才让大家豁然开朗。她说:“通过这件事情我只想告诉大家,每个人都是有优点和缺点的,这是客观事实,我们要承认并且接受。”
可事实上,人们能坦然接受自己的优点,对于缺点却避之不及。缺点是敌人,是洪水猛兽,是人生路上的绊脚石。所以,人应该努力改正自己的缺点,努力做到最好甚至是完美。可是,事事都做到最好,对所有人来说都太难了。每个人都有缺点和优点,但每个人都是独特的、唯一的,每个人都有其存在的价值。有的人总看不到自己的优点,总觉得自己做得不够好,很大程度是因为太追求完美了。
2004年法国网球公开赛上,女选手维纳斯威廉姆斯取得17场连胜的骄人战绩,但她这样评价自己:“我还不够努力。有时候,我获胜心切;有时候,我求胜心又不够强。有时候,我不遵从教练指导;有时候,我不听从自己的安排。我讨厌在任何事情上犯错,不仅是球场上。”有人说,正因为威廉姆斯为自己设定了一个非常高的标准,她才能发奋图强,追求完美是她达到目标的动力。心理学家却说:“过高的要求自己,容易陷入自我批判,对自己失望,还会情绪沮丧,严重者还会出现抑郁的症状。”
小罗,能看到自己的缺点并努力改正,这很好,但是“让自己变得完美”,会对自己要求太苛刻,自己跟自己较劲,说不定还会越来越不喜欢自己。这点,你也深有体会了吧?
所以,要解开你的心结,最关键的不是学习如何让自己变得更完美,而是要学习接受自己。接受自己,就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。接受真实的自己,而不需要做出让别人喜欢的样子;接受不完美的自己,也不必事事要求完美;努力做到最好,但也不必过于批判自己的不好。一个人只有真正地接受了自己,才能理智和客观地评价自己,才能发现自己的潜能,才能敞开心扉放松地享受生命。
美国人赫伯特·西蒙是到目前为止因管理学上的成就获得诺贝尔奖的世界唯一一人。他的研究涉及到政治学、经济学、管理学、社会学、心理学、运筹学、计算机等众多领域,并且在这些领域都做出了重大贡献。谈到对自己的要求,他这样说:“我扮演了不同角色,角色之间有时难免互相借用,但我对我所扮演的每一种角色都是尽力了,这也就足够了。”西蒙还有一句名言:“最好是好的敌人。”
我们要向西蒙学习,做任何事情只要尽力了,也就足够了。因为要求是永无止尽的,即使你已经做到了最好,还有人会说:“没有最好,只有更好,你还要继续努力啊!”