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牛肉是一种蛋白质、纤维质丰富的食材,牛仔肉更是其中的佼佼者。牛仔肉为乳牛肉,其肉质细嫩,味道鲜美,是西餐菜牌中经常出现的食材。烹制牛仔肉以突出其本味为主,其中以炒制和焖煮居多,而油炸则会将其味夺去,今天食单选用西芹和冬菇与牛仔肉共烹,为一道清淡的夏日适时小炒。西芹冬菇炒牛仔肉的材料:
牛仔肉400克、西芹100克、冬菇50克、菜椒50克、姜片15克,盐、糖、生抽、胡椒粉、麻油、米酒、菜油、生粉各适量。
好吃佬特色菜谱的做法:1、牛仔肉洗净切片,以盐、胡椒粉、菜油、生抽、麻油拌匀备用; 2、西芹洗净切段,飞水备用; 3、冬菇洗净切厚丝备用; 4、菜椒去籽洗净,切条备用; 5、开锅下油,爆香姜片,下牛仔肉翻炒,加入西芹、冬菇和菜椒,攒米酒,继续翻炒片刻,勾薄芡,最后以盐、糖调味便成。
来自: Suikoo > 《美食》
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