体味人生：
01、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；
02、奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；
03、疲惫是一种享受，让我们幸福着无暇空虚。
睿智人生：
01、午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
02、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
03、晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
04、睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
05、重健康，在心理，心理健康数第一。
06、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
07、葆青春，养天年，合家幸福到永远。
01、淡泊人生最有味
一个人，当他看懂人生的盛衰成败之后，就会有那种“看尽人间兴废，不曾富贵不曾穷”的淡泊心境，有那种对得失不太放在心上的淡泊情怀。学会淡泊，才会不为眼前功名利禄而劳神，宁静从容，以静养心，豁达超脱，逐步进入人生更深远的境界；才会做到“任天空云卷云舒，看庭前花开花落”，而永远保持一个真实的自我；才会坦诚地面对自己、面对世界。
学会淡泊，“淡兮其若海”。得意须淡然，志得意满更应淡如海，更不可骄傲侮慢，而要心体莹然，堂堂正正做人，踏踏实实干事，这才不失人生之本。我们做出了成绩，人们给予肯定褒奖，此时绝不可忘乎所以。得意忘形，尾巴翘上天，容易给人以“易涨易退山溪水”的感觉，这就离危险不远了。所以，得意之时，必须有“淡然”置之的心态，胜固可喜，但不必雀跃再三，不要忘记最优秀的跳高运动员等待他的总是失败。志得意满时，仍须心情平和，不骄不狂。应学会控制情绪，善于驾驭情绪。若不如此，则会乐极生悲，因大喜而致癫狂，有损身心，影响健康。所以，淡泊是一个人最难能可贵的人品修养，也是人生最真的心态。
纵览人生，我们不难发现，淡泊犹如一颗耐嚼的橄榄，品味越久，感悟便越多，意味也越悠长。因为淡泊渗透于人生的点滴之中，淡泊是萦绕在人们心灵深处那余音袅袅的古韵诗情。淡泊是善于把握人生的勇者和智者，在沧海桑田变幻过程中领悟人生的禅机。元末明初的道士刘伯温，明白“一将功成万骨枯”的道理，在他帮助朱元璋夺取江山、建立霸业之后，拒绝分封，悄然弃官，再度隐居遁林。他的豁达，他对人生的感悟，最终使他远离杀身之祸。看来，淡泊也是人生最好的福分。
宋代苏轼在当翰林大学士时非常得意，常常不给人好脸色，虽有才却得不到他人喜欢，后因政治斗争被排挤，却在苦难的生活中品味到人生的真滋味。“自喜渐不为人知”，“多情应笑我，早生华发”，他的生命也从此开始有了另外一种包容，找到了另一个自我。其实，人生在酸、甜、苦、辣、咸百味杂陈中最应该品出来的味觉就是“淡”，所有的味觉都过了，你才知道淡的精彩，“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。当我们回头看一生，心很静，才会真切地体会到，淡泊才是人生最深的滋味。
02、淡泊人生境界
前几天无意翻看自己的剪辑，看到了诸葛亮的一首《四珍》诗。很有感触。诗中道，“茅屋是吾屋，休想华丽的。淡饭是吾食，休想美味的。丑妇是吾妻，休想美貌的。蠢笃是吾儿，休想伶俐的。”诗意是，画阁的不久栖，雕梁的有断时，我只想遮风避雨藏身体，全不想高楼大厦，但得个不漏足矣。可口的能生疾珍奇的不久吃，我只想粗茶淡饭随时济，全不想鲜鱼熊掌，但得个不饥足矣。俊俏的易惹是非，吝啬的把命逼，我只想克勤克俭过家计，全不想花容月貌，但得个贤惠足矣。聪明的能有几，英雄的惹祸端，我只想温良忠厚成继嗣，全不想英雄豪杰，但得个孝顺足矣。
记得刚上初中的那一年暑假，我就把爷爷的藏书《三国演义》看了一遍，虽然那时只是看个热闹，但是对诸葛亮的印象还是很深的。后来喜欢上文学，四大名著我又看了几遍，我是很佩服诸葛亮的。诸葛亮是三国时著名的政治家、军事家在辅佐刘备建立蜀汉政权几十年的戎马生涯中，不为私，不为己，一心为国，殚精竭虑，使蜀汉政权由弱到强，由小到大，建立了卓越的功勋。想到诸葛亮他建立了那样卓越的功勋，仍安之若素，不贪图享乐和权势直至“鞠躬尽瘁，死而后已”。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”这是诸葛亮的名言，这可谓诸葛亮他一生人格风范的绝佳写照。我想诸葛亮正是有了这样淡泊的心胸，才成就了一番了不起的事业，为世人所称道。
淡泊，何为淡泊，简单地说，就是对名利得失，金钱美女，权势地位看得很淡，不花费精力和时间去刻意追求，以一种平常的心处事的情怀。$page$
人生在世，名利财物，金钱美女，权势地位你就是时时刻刻不停息、无止境地去追求和索取，你也不会有满足的时候，相反的，它可能还会给你带来无尽的烦恼，甚至是痛苦和无尽的坎坷。古往今来又有多少人惑溺其间。人间始终充满着诱惑，这个你是躲也躲不过去的，但如果一个人能够像诸葛亮四珍诗中写的那样去淡泊自己的生活，有一颗淡泊的心，那么在困苦和失败中，他就不会丧失勇气，在成功面前也不会沾沾自喜。在物欲横流面前保持一种平和淡泊，乐观和豁达，不以物喜，不以己悲，不为凡尘中各种搅扰牵累烦恼所左右，安于平淡的生活，那么你就会活得很快乐。
我常想一个人要想从容地走过人生的岁月，他的心中必然少不了淡泊，否则，他一定活的很累很辛苦，要不就活的太郁闷和无聊。有一句词“人淡如菊”，在我的脑海中记忆很深。开始我并不是很了解“人淡如菊”。但走在秋天里，看到秋云、秋月、秋水、秋菊，构成天高云淡七彩斑斓的淡泊意境，菊没有浓郁的芬芳，没有娇媚的身影，却有一份淡定的胸怀和执着。似乎才对古人的这句词有了深刻的理解。
要是我们的心境离尘嚣远一点，离自然近一点，也许淡泊就在其中了。
学会淡泊，拥有淡泊，才能让自己的人生更充实、自由和幸福。
03、陶醉淡泊人生
人生一世，草木一秋。自从有了人类，就产生了阶级和不同的价值观念。古往今来，古今中外，有多少高官权贵，富豪绅士，文人骚客，普通百姓，都在追逐名利和生计中度过一生。于是，就有了“人为财死，鸟为食亡”之说。的确，人活着就离不开衣食住行，但对财物过度的攫取，带来的不仅仅是福而很可能带来的是灾祸。为此而满门抄斩的有之，惶恐终日的有之，饱尝牢狱滋味的有之，流浪他乡的有之。为此，有人感慨而言，要淡泊名利，寂寞人生了。但真正做到的，又有几人呢？
中国历史上最著名的唐宋诗人苏轼在一首词中写到：“凉簟碧纱厨，一枕清风昼睡馀。睡听晚衙无一事，徐徐，读尽床头几卷书。”人生就该如此，当官也好，做民也罢，想吃就吃，想睡就睡，听风抚琴，吟诗读书，其乐融融。
陶渊明在南乡子中自述“采菊东篱下，悠然见南山”他所描述的则既采菊，又望山，意尽于此，无余蕴矣，悠然忘情，趣闲而累远。在一个风景优美，景色宜人的山村，自耕自种，日出而忙，日落而息，妻贤子孝，幸福快乐，还有何求？
据报载，有某省委书记，离职后返回故里，带头承包荒山，种起了果树。不仅使自己的身心得到锻炼，而且还带动了家乡的农民走上了致富路。作为省委书记，在当今也算得上是个高官了，他放弃城内的荣华富贵不享，却到乡下甘愿务农，这种境界就够让人钦佩的了。那么他还能够带来一方富裕，改变了家乡面貌，就更令人感动了。他的这种淡泊人生，实际是人生境界的一中升华，他的人生并不淡泊，而是很灿烂，很有意义。
我胸无大志向，心无高作为。只想在晚年，也能学学贤者，让自己远离城市的车水马龙，告别滚滚红尘中的恩怨是非，找一个理想的乡村，不需要风景如画，不需要世外桃源，只是要有山有水就足矣。因为没有山则无寄托，没有水则无灵气。有一个遮身的茅屋，屋前栽植花柳，屋后种植蔬菜，登山远眺山野美景，下河垂钓童年的乐趣，闲时吟诗作画，闷时把酒临风。人生如此，岂不快哉。
要想淡泊人生，就得放弃私欲。钱财乃身外之物，生带不来，死带不去，无则不可，多之无用。儿孙自有儿孙福，不必留下多少财富让其坐享其成。其实，只要我们上对得起父母，下尽到了抚养子女的责任，就已经足矣。人生短短数十载，能给自己一段生活的空间，真的很难得。
要想淡泊人生，就得能够放弃。对父母尽孝、对儿女尽责后，人生还会有许多的亲情和友情，这些亲情和友情往往难以忘怀。要想淡泊人生，就要能够放弃。朋友有许多，知己有几人。即使在天涯海角，是知己总有团聚时，不至于会天天相聚，时时欢歌吧。
要想淡泊人生，就要先调整好心态。从灯红酒绿的都市，到偏僻闭塞的乡村，从热闹到寂静，从车水马龙到门可罗雀，从酒山肉海到粗茶淡饭，人的适应需要一个过程，同时更需要有坚强的毅力，否则，淡泊名利就是一句空话，一个口号。
淡泊人生，可以颐养天年，可以宁静致远。设想一下，在花柳成荫的小院内，铺上木桌藤椅，泡上水酒淡茶，端出自家特产，热情款待远方客人，那浓浓的乡情，挚热的情怀，温馨的气氛，感人的话语，怎能不让人陶醉。
在有生之年，你是否也想淡泊人生？我期待有一天能了却自己的心愿。
04、淡泊人生胸襟
无望的守候，就象一位勤劳的农夫等待挥镰收割一季被洪水肆虐的稀稀落落的麦子、高梁。绝望的等待，就象一个痴情的女子倚门祁盼缘定今生的也许永远也不能归去来兮的亲密爱人。人生就是在这梦想与现实交织更迭中追溯着完美和极致，最终留下的还是一种缺撼……
轻扶脸颊的晓风残月，是一种凄美。甘洒热血的气壮山河，更是一种壮美！前者令人泪湿襟衫，后者惊骇鬼神。哪一种更美？
人类一直迿着寻觅—失落—再寻觅—再失落……轨迹轮回，就象春来秋往的鸟儿迁徙，就象花开花落的四季更替。一切顺其自然。
人类社会在其成败得失，摔打滚爬的无以计数中认知自我，完善自我。也许每个人都能得到一些愿终其一生想要的；也许一些人毕竟两手空空如已，徒留伤悲。我不信奉佛家的宿命论，我只欣赏教育家陶行知的一句警世之言—“带着一颗心来，不带半根草去！”人生追求的是一种境界，一个过程。
在这种境界过程的实现中，有一股浊流在人的心底翻滚，冲突着。一些人摈弃了截止了，而另一种人放逐了肆虐了。
如果把世界上的人分类，不外乎三种：伟大，平凡和卑鄙。有的人公而忘私，不求名利，不图回报。为了事业甘愿奉献一切，谓之“伟大”！一种人，专心致志，默默无闻，精益求精。为了本职工作辛劳一生，谓之“平凡”；还有一种人，为了一己私欲，投机取巧，溜须拍马，口腹蜜剑甚至出卖灵肉，散失人性道义，所谓“卑鄙”。
我曾经认识一位朋友，他是电力局的普普通通的外线工人，二十年来，整日在几十米的高高电线杆上爬上爬下，从无怨言，不分冬寒夏暑。年年得先进。还有一位邻里老乡，做基层干部，不过三年半载，好似春风得意，派头十足，油头粉面，车来车往，在位期间贪污挪用，最后进了班房。不同的选择，有着迥异的结局！人应该怎样活着？
没有一颗淡泊人生的平常之心，没有一种壯怀激烈的开阔胸襟。结局恐怕不只是得来的患得患失的遗憾罢了。如果你真的珍惜这白驹过隙的世间走一遭，请你一定——不要追逐那本不属于你前世今生的名利物欲。因为你知道——来也匆匆，去也匆匆。入世空空，遁世空空！
05、淡泊人生磨砺
淡泊人生,是一种境界
而人世间，美好的东西实在太多，我们总是希望得到的太多，让尽可能好的东西为自己所拥有。
人生苦短，生命在拥有和失去之间，不经意的流失了。如果你失去了太阳，你还有星光的照耀;失去了金钱，你会得到亲情；当生命也离开你的时候，你却拥有大地的亲吻。
爱情也一样,当我们拥有时,应该加倍的去珍惜,失去的时候，用淡泊的心态去坦然面对,就当是接受生命真知的考验!当是坎坷人生的奋斗诺言。
无论是有意丢弃，还是无意丢失，只要曾经真实地拥有，在一些时候，大度的舍弃不也是一种境界吗？
其实得意与失志在人的一生中仅只短短的一瞬，大可不必太在意。大喜或大悲虽然很动感情，但每当我们走过了这段时日之后，又觉得颇为释然。我很崇尚范仲淹不以物喜，不以已悲的修养。
做到能淡泊人生，也是一种很好的境界吧。在不经意中失去的，你还可以重新去争取；丢掉了爱心，你还可以在春天里寻觅；丢掉了意志，你要在冬天里重新磨砺。
欲望太多，成了累赘 ，还有什么比拥有淡泊的心胸让自己充实和满足？
06、人生最美是淡泊
居里夫人一生两次获得过诺贝尔奖，得过各种奖金10次，各种奖章16枚，名誉头衔117个。一次，她的小女儿正在玩英国皇家学会刚刚奖给她的一枚金质奖章，一位访客看了惊讶地叫起来：“这么贵重的奖章，您怎么随便给孩子玩呢？”居里夫人笑了笑说：“我故意给他们玩的。我想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已。”读了《诺贝尔奖得主的淡泊人生》一文，居里夫人那淡泊名利的人生态度不由令我肃然起敬。
读了居里夫人淡泊名利的故事，使我想起了科学家蒋筑英和作家钱钟书来。光学界的优秀人才蒋筑英，他掌握英、德、法、俄、日5门外语，翻译了大量外国资料，但从不占为己有；他帮助同事一遍又一遍地修改论文，可是发表时却不让提他的名字；他和别人共同研究取得的科研成果受到光学界的重视，被邀请出席学术会作报告时，他却让一起合作的同志去，把荣誉让给别人。钱钟书先生学贯中西，有“博学鸿儒”、“文化昆仑”之美誉。一位美籍华人新闻记者要采访他，被惜时如金、甘于寂寞、淡泊自守、不求闻达，视名利如浮云的钱钟书拒之于门外。俄国寓言大师克雷洛夫由衷地赞扬淡泊名利的人：“这样的人更值得尊敬，他默默无闻地躲在暗地里，在漫长的辛苦的日子里无酬地劳动，得不到光荣也得不到表扬；只有一种思想鼓舞着他的辛勤劳动：他的工作对大众是有益的。”
克雷洛夫的赞扬不禁又使我想起这样一段优美的文字来：芝兰生于幽谷，不因无人问津而不劳；梅花开于墙隅，不因阳光不照而不香；流水绕石而过，不因山石之阻而纷争；无花之树结果，不妒姹紫嫣红而孕育。居里夫人、蒋筑英、钱中书等淡泊的人生，不正如深山中的幽兰、墙隅下的梅花吗？虽然没有张扬的艳丽，虽然不愿宣扬自我，但却自然发出淡淡的、悠长而又深远的幽香。
淡泊名利，需要顶得住各种诱惑，能抛弃各种功名利禄。《红楼梦》开篇偈语写道：“人人都说神仙好、惟有功名忘不了。”清代纪晓岚也曾指着千帆相竞的江面说：“这江上只有两种人，一种是追名的人，一种是逐利的人。”是啊，在这“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往”的纷繁世间，淡泊人生，又谈何容易，就连儒家大师朱熹也感叹到：“世上无如人陷欲，几人到此无误平生。”当人们念念不忘“人生在世名利二字”的时候，你可知有多少人沽名钓誉，为名而煞费着心机，夜不成寐，食不甘味；有多少人为了利铤而走险，最终为了名利而丧尽了人格和气节。君不见，就连当今贪官，也善于打扮自己，热衷于对自己进行全方位的包装、策划、宣传，想方设法使自己当选为各级“人大代表”、“政协委员”或荣获“十大杰出青年”、或是“优秀共产党员”等一系列荣誉称号，有人讽刺地说——越腐败荣誉越多。但耀眼的名利终究不能遮掩他们那肮脏的目的，一路战战兢兢、如履薄冰走来的他们，最终会因为贪图名利而走向机关算尽，误了卿卿性命。
贤人葛诸先生说过：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”无数事实也证明，一个人只要淡泊名利，他的生活就会更加精彩；一个人能够笑看人生，他的道路就一定会更加宽阔。我们要坚信，只要我们懂得在平淡中追求丰富多彩，在平淡中感悟健康人生，留一份淡泊给自己，做到宠辱不惊，得失不计，那么，我们就一定能从容看清脚下的路，以超人的勇气和坦然的心态，开创出一片属于自己的崭新天地，打造出一个不同于别人的绚丽多彩的人生！
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