身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅通过喝水就可以治愈许多的慢性疾病吗？
F·巴特曼医学博士，亚力山大·佛莱明——盘尼西林（青霉素）的发现者和诺贝尔奖得主——的学生，毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自己多年的临床经验，得出了一个震惊世界医学界的结论：许多困扰人们的慢性疾病其病因仅仅是身体缺水。
寻找致病的“特殊”物质
水是生命之源，有水才有生命。人之所以能在陆地上生存，也是因为身体内有一整套完善的储水系统，这个系统在人体内储备了大量的水。正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。与此同时，人体内还有一个干旱管理机制，其主要功能是，在人体缺水时，严格分配体内储备的水；其运行原则是，让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。它的机制十分严格，分配水时，身体内的所有器官都会受到监控，严格按照预先确定的比例进行分配，任何器官都不能多占。一旦这个干旱管理机制发出局部缺水的信号后，人立刻会感到口渴。
现代医学是建立在化学发展的基础之上。化学有一套成熟的科学指标体系，也是一套包罗广泛的知识体系，我们用化学方法探讨人体的运转机制时，自然以化学知识为前提。
人体是由25%的干物质（溶质）和75%的水（溶剂）构成的。假定人体结构是个反应调节器，其中最重要的自然是溶质，而水仅仅是一种溶剂、一种填充空间的材料、一种运输溶质的工具。我们甚至还会把人体视为一支大“试管”，其中装满了各种不同性质的固体物质，水只不过是无足轻重的“填充物”。有了这样的认识，人们在进行应用医学研究时都盯着一个方向：找到致病的“特殊”物质。因此，除了已经知道伤口感染是细菌引起，可用抗生素治疗外，大部分的慢性病至今病因不明，治疗方法都是为了减轻患者的症状，却治标不治本。
由于对水有这样一种根本性认识，人们普遍认为“口干”是身体缺水的表现，进而推断，只要“口不干”，就说明人体内水分充足，运行良好。从医学上讲，这是十分荒谬的，足以使人误入歧途。人们为治病耗费了大量的人力、物力和财力，却找不到更有效的办法。
慢性疼痛是身体缺水的信号
在人生的不同时期，人体的水调节机制也在变化。一般来讲，从出生开始，随着年龄增长，人体的水调节功能也逐步完善，直到身高和体重达到成熟阶段（大约在18~25岁）。但是进入成年后，随着年龄的继续增长，渴的感觉会慢慢衰退，导致饮水量减少，体内的水分也会慢慢减少，细胞内的含水量与细胞外的含水量之比会从1:1减少到0.8:1，甚至更少。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求，而饮水量的减少会直接影响细胞的活力，这样的慢性脱水会引发身体的一系列症状。
科学研究表明，缺水时，受组胺引导和操纵的神经传导系统会活跃起来，并激发其从属系统，不单激活人体“内置”的摄水机制，同时对体内的存量水进行定量的分配，把水从一个器官调配到另一个器官。组胺和从属的一系列激素在作用时，碰到身体的痛感神经就会引起疼痛。而现代医学所应用的几乎所有的止痛药都抑制组胺的作用，它们虽然压抑了痛感，却不能消除疾病的根源——脱水。
所以，身体的慢性疼痛不应用受伤或感染来解释，而应当首先将它视为慢性缺水。什么部位疼痛，就是什么部位缺水。医生首先应当考虑将疼痛信号视为缺水信号，而后再考虑是否采用复杂的治疗程序。非传染性、“反复出现”或慢性的疼痛应当视为身体缺水的信号。
例如，风湿性关节炎和关节疼痛就应被视为关节软骨表面的一种缺水信号。关节软骨含水量很高。软骨含的水分具有润滑作用，由于这种特性，在关节运动时，两个反向重叠的表面才能自由顺畅地滑动。在软骨表面相向滑动时，一些表层细胞会死去，被剥离掉，而新生的细胞又会长出来替代死去的细
胞。软骨细胞的再生与“磨损剥离”的比率称为关节效率指数。在软骨水量充足时，摩擦损伤率最低，而在脱水的状态下，软骨的磨损率会大大增加。骨髓中的血细胞通过骨骼系统优先向软骨输送水分。但如果机体缺水，受制于体内的定量配给机制，软骨就会抢夺供给关节囊的血液，以便满足对水分的需要。这时，连接所有关节的神经调节分流机制就会发出疼痛的信号。
用水就可以“治疗”
既然身体许多的慢性疼痛最初都是由于缺水引起的，那么就有必要转变一下观念，先用调整日常饮水量的方法来治疗这些疼痛。在给病人常规止痛药或其他缓解疼痛的药物（如抗组胺剂或抗酸剂）之前，应当先观察几天，让病人每天饮用不少于两升半的水，看是否有助于缓解疼痛。有的时候，单纯用水的效果比止痛药还要有效。
除了慢性疼痛，还有许多病症与慢性脱水也有着密切的关系。
压力和抑郁面对当今社会的压力，没有人可以说自己是轻松的，再加上一些令人头疼的情感问题，这时就会出现抑郁。这种现象能使人身陷其中而不能自拔。大脑活动受到压抑的时间过长，就可能出现各种症状。人们根据病人的不同行为表象使用了不同的名称。其实，抑郁是所有人在成长和进步过程中都会遇到的自然现象。经历了这种脑力消耗，人的性格才能得到发展，勇气才得以锻造。不幸的是，有些人不能很好地化解这些情绪。
其实有些病症——恐惧、焦虑、没有安全感、持久的情绪问题和婚姻问题——与“社会压力”有关，而抑郁症是供水不足的结果。人的大脑约占体重的1/50，但脑细胞中85%都是水，20%的血液循环分布在脑部，供大脑使用。机体供水不足，大脑生成的能量就会减少。大脑的许多功能有赖于能量，能量少了，大脑的效率就会下降，从而产生“抑郁”。脱水引起的“抑郁状态”可以导致“慢性疲劳综合症”，许多与压力有关的晚期病理问题都被贴上了这种标签。在任何情况下，只要对脱水症和新陈代谢并发症做出校正，慢性疲劳综合症就会得到改善，其效果往往出人预料。
原发性高血压是身体因为水量不足而进行自我调整的结果。
身体根据血液流量和组织需求的变化，打开或关闭不同的血管。比如我们吃饭时，大部分血液流向肠道，其它部位的一部分毛细血管会关闭，而我们在运动时，血液则会更多的送往肌肉和骨骼。这是一个自然天成的过程，旨在优先处理重要的事情，同时不让身体负载更多的液体。当饮水量不能满足身体的需求时，一部分细胞会脱水，让水分进入血液循环系统；某些部位的毛细血管也会被迫关闭，以便调整储量和流速。而关闭的毛细血管会阻碍血液的循环，只有增加血液循环的压力（高血压）才能保障液体在系统中的畅通无阻。
所以治疗原发性高血压，我们首先应当采用增加日常饮水量的方法。人体对钠的存量非常敏感，血压的高低直接与钠含量相关，但患者体内钠含量过高是高血压的结果而非病因，这一错误的根源在于对人体的调水机制不了解。患者服用利尿剂，排出了钠，就会更缺水，达到“口干”的程度后，就必须补充水。利尿剂会增加体内缺水管理机制的负担，它不能治愈高血压，反而让身体更加坚定地吸收盐和水。其实水就是最好的“利尿剂”，只要高血压患者排尿充分，就应该增加饮水量，而不需要什么利尿剂。
饮料不是水
我们对身体外边的水了解得很多，但对身体内的水却知之甚少。我们许多疾病的病因仅仅是因为身体缺水。然而，不可思议的是，人们往往会犯最基本、灾难性的错误：当我们身体急需要水的时候，我们却给他茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量的水，而且还含有一些对身体有益的物质；但与此同时，茶、咖啡和工业化生产的饮料中也含有大量的脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水，发出了口渴的信号；一方面我们有茶、咖啡和工业化生产的饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需要。
现在大家都知道，碳酸饮料对美国等发达国家人群过度的肥胖负有不可推卸的责任，美国反肥胖症协会甚至已经同美国各大可乐公司签订了协议，到2010年，除了举办包括成年人参加的大型活动时，碳酸类饮料将不得进入美国的中小学校园。但是其他的工业化饮料如果汁饮料、乳饮料、植物蛋白饮料等仍然大行于道，很多人还认为只要喝这些饮料就可以满足身体对水的日常需求。正是这个错误，而非其他的原因，应该为我们的某些疾病负责。
咖啡因是茶、咖啡以及多数饮料的主要成分，它是一种药物，能使人上瘾，因为它直接作用于大脑。咖啡因还有利尿特性，从生理学上看，咖啡因是一种脱水剂。因此，每天喝大量饮料，依然满足不了自身对水的需要，水无法长期驻留在身体里。可是我们浑然不觉身体在慢慢脱水，只要口渴就继续喝饮料。
久而久之，我们就会麻木；久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一但紊乱，身体的某些区域缺水，发出的信号就不仅是口渴，而是会表现出比口渴多得多的症状，例如：
它们会让你的腰疼痛；
它们会让你的颈椎疼痛；
它们会让你的消化道溃疡；
它们会让你的血压升高；
它们会让你哮喘和过敏；
它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病。
多么可怕的结果，多么巨大的灾难！但原因却既简单又平常。所以很多时候，有了这些症状的你是没有病的，只是因为你渴了。或许听到这个解释你会感到很惊讶，会半信半疑。其实生活往往就是这样，我们常常把简单的事物复杂化，复杂到连自己都懵懂的地步。身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。
也许有必要规定，在面对这些疾病时，先把脱水视为病因，而后再采用药物疗法或介入式疗法。首先应当让病人充分补水，经过几天观察后，才能考虑是否采用药物。其实人们没有意识到缺水是致病的原因，但在服药时会看到“安慰”效果，于是就以为药物已经“治好了”疾病。当你看过这篇文章，请把这个伟大的医学发现告诉你身边的人，并把水分新陈代谢的新模式运用到日常医学实践中去。
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