此方法是我学习程式中医传人--程凯博士的讲座 第一阶段:滋养阴血法: 第一个7天,月经干净后一周。 方法:每天艾灸后背两侧的隔俞穴各10-15分钟。 第二、三阶段:温补肾阳法: 方法:月经结束后8-14天,温灸隔俞穴和肾俞穴,隔天一次,每次10-15分钟, 月经结束后15-21天,温灸肾俞穴,每天一次,每次10-15分钟 第四阶段:活血化瘀法: 方法:下次月经来潮前一周或月经前两三天,在背上涂上润滑油,然后用火温热罐口,迅速在膀胱经上下走罐5次,使局部皮肤发红即可,(可做1-3次) 这样做一两个周期,对调理女性月经问题很有好处,还有好处是身体调理好了,皮肤也美啦!
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