驭情之道—辩证看自己
人是感情动物，人的感情始终在支配着行动，而感情又受大脑的驾驭，在外部环境的影响下，感情的变化随时可能发生，如何驾驭自己的感情，使之能正确支配行动，是人生一门高深的学问。不经过一定程度的磨练，到了关键时刻，很难有控制感情的“定力”，因此，有哲人曾经说过：“人最难的是理智驾驭感情。”
佛曰：“人有三千烦恼丝。有欲就有魔障。”人生在世，心存烦恼是普遍的，也是必须的。如果一个人只有快乐，没有烦恼，会是什么样子？更为值得怀疑的是，没有了烦恼，是否就只剩下快乐了呢？没有烦恼陪衬的快乐是否是真的快乐？正像我们只有经历过考试紧张的气氛后方能深刻体会到轻松的惬意，高唱“不经历风雨怎么见彩虹”；历来悲剧文学家们更是将世间美好的事物打得粉碎而将人类的痛苦推向极致，人们在欣赏他们的作品时所得到的精神享受比那些喜剧作品毫不逊色，为什么？
烦恼与快乐是相辅相成的。没有烦恼，也就没有快乐。人们在追求快乐的同时，同样也需要承受烦恼和痛苦。存在的就是合理的，也都是美的，哪怕是人类的烦恼，亦是如此。烦恼可分为两类，一类为必然之烦，二为自寻之烦。必然之烦指那种不可避免，人人都可能经受的烦恼，如丧亲、疾病、失恋等。遭遇到这类不良生活事件时，每个人都会产生烦恼，只不过烦恼的程度不同而已。对于必然之烦，我们必须要学会接纳它，与它和平共处，不仅要允许自己有一个烦恼的过程，更要允许自己利用一段时间来愈合心灵的伤痛。只有敞开接纳烦恼的胸怀，才能最大限度地控制烦恼，也才能合理地管理自己的情绪。
对于不幸的事物，可以变“负”为“正”。真正的智者不是在收益中获利，而是在损失中获利。经历不幸的人如果接受消极心态，沉浸在自怜里自暴自弃，那他得到的只能是更多的不幸。所谓的成功者，不是安享顺利和平淡，相反是因为他们即使面对不幸，仍能坚持积极心态，从而促使他们加倍地努力而得到更多的报偿。不幸对他们有意外的帮助，激发了其心中“变负为正”的力量。让我们在经历每一次不幸的同时，尝试并发现和不幸等值的积极面，学着投向内心的光明——积极心态，你会发现许多问题终将迎刃而解。因为——面对光明，阴影永远在我们身后。2011,3,2
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