健康长寿秘诀三

健康长寿秘诀三

  (2012-03-03 14:29:14)

标签：  健康   文化

分类： 食疗与养生

  

健康长寿秘诀三

   1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

    2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 
    3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。 
    4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 
    6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

       

    7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 
    8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 
    9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 
    10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。

       易罹患高血压。糖尿病。等疾病。