莫言简介：2012年诺贝尔文学奖得主，1955年生于山东高密，小学辍学，务农多年。1981年开始创作，著有《透明的红萝卜》、《红高粱》、《檀香刑》、《生死疲劳》、《丰乳肥臀》、《四十一炮》、《蛙》等。
一位笔名叫莫言的人实践了人生的“默言”，在孤独与沉寂中证实了人生可能的广阔与深邃。学会孤独，正是普遍浮躁、喧闹、急功近利的当代人最最缺乏的。莫言坦言，健康生活其实应该很简单，要“悠着点，慢着点”。
莫言就是这么享受着生活的：一把紫砂壶，二两明前茶。独坐一斗阁，思绪到天涯。他在山东高密的家只有一百多平方米，为了不影响一岁多的外孙女休息，他将卧房搬到了屋顶小阁楼，取名“一斗阁”，写作睡觉都在这里头，一方斗室非常狭窄，莫言却甘之如饴。
他在腾讯微博的微访谈中说：写作过程就是一个快乐与痛苦交织的过程，写作既是脑力也是体力的很大消耗，尤其是长篇小说，所以作家首先还是应该有个健康的体魄。
他认为人的健康可以分为“身体、心理、灵魂”三个层次，心理和灵魂的健康非常重要。
微访谈中，他说：我的获奖确实会有些短期效应，但很快就会过去，因为文学创作不是运动，它是高度个体化的、个性化的劳动，作家应该安静地思考、工作，任何热闹都是短暂的。
而与之相反的是，现代社会就像是一片喧嚣的海，很多人都浮在上面，大家都在拼命地往前刨，根本静不下来，慢不下来，只有极少数的人能够做到潜下深海，享受着虽然孤独、沉寂但却更为广阔、更为丰饶的空间和营养。
自称“最喜欢吃土豆”的莫言在博客里写道：“如今，食物的过剩使人们失去了吃的滋味，但当人们身处沙漠中时，就会明白水和食物比黄金钻石更珍贵……人类对于财富、科技、权势的贪欲，也让生活丧失了许多情趣，并充满了危机”，生活应该很简单，要“悠着点，慢着点”，保持饥饿感，也许人们就会对生活的感受更敏锐，触觉更鲜明。
彭宁/文
莫言健康语录
关于读书：我最喜欢的书是《聊斋志异》，我推荐《静静的顿河》。现在的儿童读物很多，年龄段也不同。我觉得还是父母先看看，如果父母感到有趣，就可以让孩子看。
右腿抽筋：8月2日，从地铁站出来，右腿突然抽筋，因急着赴会，瘸行半小时，当晚腿肿，疼痛难忍，数日不消。昨日找李大夫拔罐针灸，始缓。李大夫说：地铁里凉，阳光下热，再加久站疲劳，所以抽筋。抽筋后，应坐下，用力跷脚趾，然后用拇指轻推痉挛肌肉，缓解后方可行走。经验教训：抽筋万勿疾走，脚伤切忌跨栏。
爱情药方：一女子因情感问题痛苦纠结，请教于我。为之开一药方：新蒸馒头一个，红烧肉一碗，小米粥一盆。每日三次，连服十年，如无效，再服十年。正是：痴情本是绝症，神仙也没药方。馒头烧肉小米汤，再加廿年时光。神马都是浮云，必须保证营养。爱情是场持久战，牙好吃嘛都香。
摘自莫言实名认证的腾讯微博
