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红茶玫瑰粥 简介：玫瑰与红茶的搭配，口感醇和，红茶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。玫瑰花自古以来用来比做美丽女人，玫瑰的香气是最为经典的，与红茶一起更是温柔多情，不仅香甜适口，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。在闲暇时候，泡一杯玫瑰红茶，或者煮一碗玫瑰红茶粥，可以让脸色变得红润起来。越是生活紧张忙碌，女人越是要寻找饮茶的乐趣，花十分钟煮一碗茶粥，慢慢享用，可让美丽无所不在。别奢望人生有太多的繁华。只要生活简单就能看见生命的美好。 膳食食疗：大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。 主料: 红茶(5克) 玫瑰花(4克) 百合花(5克) 粳米(50克) 糯米(80克) 冰糖(适量) 制作流程：
1:将红茶放入茶包中  2:锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内  3:放入红茶包  4:水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包  5:粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中  6:大火煮开，转小火，煮至黏稠  7:调入冰糖，煮化即可 出锅 
注意事项：红茶的调饮法：是指在茶汤中加入调料，以佐汤的一种方法。现在的调饮法，比较常见的是在泡好的茶汤中加入糖、牛奶、芝麻、松子仁等佐料，或者与柠檬片、咖啡、蜂蜜、香槟酒混合饮用，这种方法多在少数民族地区和欧美各国流行。 |
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