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来自: 中秋月zwh > 《美食》
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西红柿罗勒炖鸡胸
西红柿罗勒炖鸡胸。一个整块鸡胸切成3-4大条,均匀地抹上薄薄一层盐、黑胡椒、白胡椒备用。不粘锅热后,放入鸡胸,煎至焦黄后翻一面继续...
鸡胸肉沙拉
鸡胸肉沙拉。这是一款减脂健康餐,清爽不油腻,特别适合爱美的你我她。鸡胸肉 1 块。盐 适量煎鸡肉用。黑胡椒 少许煎鸡肉用。黄瓜 半根...
比牛肉便宜,比猪肉好吃,做法简单,香嫩多汁,春天吃最好
【蚝油香煎鸡胸】【食材】:鸡胸300克、料酒1汤匙、盐少许、橄榄油半汤匙、蚝油两汤匙、现磨黑胡椒碎少许、黄瓜适量(做装饰用)。4、下...
鸡排三明治
鸡胸肉......1块。黑胡椒、盐、料酒......各适量。1.鸡胸肉洗净,用刀片成两片,并用刀背或肉锤将肉拍松、拍大,放入容器,加入盐、料酒...
鸡胸肉(第4页)
原料:鸡胸肉、面包粉、红辣椒、干欧芹(其他香草亦可)、盐、中筋面粉、奶酪、大蒜粉、植物油、现磨黑胡椒。
一道最适合三高人群及减肥人群的菜――秋葵鸡胸肉沙拉
一道最适合三高人群及减肥人群的菜――秋葵鸡胸肉沙拉。鸡胸肉1小块。一、先将鸡胸肉切成小块,用黑胡椒碎、盐略腌。一、注意胸肉包入锡...
15道西红柿新做法,吃上一口超级过瘾,做法简单易学
番茄3;然后加入番茄块,用铲子继续蹂躏番茄,让它迅速软烂,炒出汁水(番茄质量不太高的,老老实实加点水,加两大勺番茄酱)锅内倒入适...
香煎鸡胸肉拌蔬果沙拉
香煎鸡胸肉拌蔬果沙拉 香煎鸡胸肉拌蔬菜沙拉的用料。鸡胸肉 150克。香煎鸡胸肉拌蔬菜沙拉的做法。步骤2 彩色西红柿洗净对半切开,黄瓜...
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7道美味鸡胸肉做法,还是减脂好帮手,几分钟就学会。食材:鸡胸肉150g 莴笋半根 胡萝卜半根 泡发木耳一把 葱,姜切末 蛋清1个用于鸡肉上...
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