自制补血养颜――枣泥酱

自制补血养颜――枣泥酱

 

     俗话说：“五谷加大枣,胜过灵芝草”。小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，是很好的营养品。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 
    常常吃大枣，也有烦的时候。今个咱就换换口味吧！
        材料：和田大枣、冰糖一把

    做法：

    1、将大枣洗干净放入锅内，加入清水没过大枣浸泡

    2、大火烧开改小火，煮20分钟，大枣全部涨起，关火捞出

    3、不烫手的时候将枣核去掉，将枣皮剥掉

    4、把剥好的枣泥放入锅中加半碗清水，一把冰糖，上火熬煮，锅开后转小火煮一边搅拌一边煮，熬制成粘稠状即可关火。