教你如何预防痘痘

教你如何预防痘痘

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     青春痘的出现，会给工作、生活、人际交往等方面带来诸多的困扰和烦忧，特别对那些异常爱美的女士来说，程度可想而知肯定更深，所以尽快祛除青春痘，远离痘痘成为很多爱美女士的追求。但是，大家也都已认识到了，痘痘的治疗不可能一时半刻就能成功，着实需要一个比较漫长的过程，所以大家还是应该认识到，如何预防青春痘比如何治疗青春痘来得重要。下面，就简单给大家点意见，希望对爱美女士能有所帮助。
     第一，要求勤加洗脸。洗脸在预防青春痘上市很重要，也是很有必要的，是最大限度预防青春痘的第一步。那么，在洗脸中都应该注意些什么呢？首先是洗面乳的选择上，一定要选择那些中性温和的。其次，必须用温水代替大家习惯用的冷水来洗脸，这样才能避免毛孔堵塞。最后，夏天时，建议要去油性较强的香皂代替洗面乳去除脸部多余的油脂，一天至少洁面三次。冬天时，由于水分流失快，皮肤容易干燥，此时注意改用温和的香皂，一天早晚各洗一次脸即可，这样可避免皮肤更加干燥。
     第二，要掌握正确的保养方式。要有这样的认识：那些过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品容易造成毛孔堵塞，选择上应避免；长时间的蒸脸、按摩、去角质，不但达不到保养得目的，反而会因过度而使毛孔发炎；长痘痘的时候，应尽量减少避免使用化妆品，如果非使用不可，在卸妆时一定要清理干净
     第三，饮食要均衡。饮食方面，建议最好保持均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物不仅不利于营养吸收，而且不利于肠道消化，应该尽量避免。建议多食用一些瓜果蔬菜。