健美的皮膚，主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的共同作用而獲得。中醫理論認為，五臟調和、氣血旺盛、身體健康的人，其皮膚必定是光潔的、紅潤的。科學地飲茶，也有助於養顏美容。 下面介紹一些自制養顏美容藥茶驗方: 荔枝綠茶 【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。 【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。 【功效】益腎養顏、壯陽溫中。 【應用】適用於性慾減退、面色萎黃患者。 【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。 紅棗桂花茶 【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。 【製法】先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。 【功效】養血順氣、健脾和胃。 【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。 【用法】代茶飲用，並可食棗。 核桃茶 【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。 【製法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。 【功效】補腎強腰、斂肺定喘。 【應用】適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。 【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。 香蕉蜂蜜茶 【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。 【製法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。 【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。 【應用】適用於便秘、皮膚乾燥者。 【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。 芝麻潤膚茶 【配方】芝麻500克，茶葉750克。 【製法】將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。 【功效】補腎養肺、潤膚烏髮。 【應用】適用於皮膚乾燥、毛髮乾枯者。 【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續25天為1療程。 牛奶紅茶 【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。 【製法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。 【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。 【應用】適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。 【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。 芝麻糖茶 【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。 【製法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。 【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。 【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。 【用法】每日1劑，分3次溫服。 絲瓜綠茶 【配方】絲瓜200克，綠茶3克。 【製法】將絲瓜洗淨去皮，切成薄片。將茶葉用沸水沖泡5分鐘後，加入絲瓜片浸泡10分鐘即成。 【功效】潤膚潔膚、清熱消腫、利尿解毒。 【應用】適用於皮膚暗黑乾燥、咽喉腫痛、痔瘡、便秘、尿少者。 【用法】每日1劑，多次飲服。  |
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