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来自: 荷花小女子 > 《古今秘方》
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简易抗寒气功(上)
“怕冷族”必知 3招提高抗寒能力,献给怕冷的你!!
“怕冷族”必知 3招提高抗寒能力
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养肾抗寒
养肾抗寒 养肾抗寒。中医认为冬季进补重在补肾,肾的机能强健,可以调节身体应对各种侵扰,但补肾的方法要因人而异。如果经常冒虚汗、精神疲乏,应该多吃红参、红枣、淮山补肾气;如果头昏眼花、心悸失...
冬季保健提高抗寒能力
冬季保健提高抗寒能力冬季保健提高抗寒能力摘要:冬季天气寒冷,许多人容易出现冻疮,预防冻疮最有效的方法就是提高我们自身的抗寒能力,最有效的措施是进行“抗寒锻炼”,我国古代医学中的“秋冻”说...
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开胃下饭的酸辣米线,只需青红辣椒,10分钟就能吃上热乎饭!最近全国大降温,寒冷的冬天就该吃点辣乎乎的美食暖身抗寒。米线弹滑软糯、...
养生抗寒,从“点滴”做起
养生抗寒,从“点滴”做起。随着冷空气降临,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。想要提高机体抗寒能力...
秋季用这4招炼苗,兰花抗寒能力大大提升,越冬无忧!
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