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这些食疗偏方养肝防肝病一级棒 经济实用又养生。饮食不规律、喝酒无度、滥用养生中药等，都会使肝脏受损，患上或轻或重的肝病。中医认为，药食同源，除了适量吃养肝防治肝病的中药外，还可通过食物养肝补肝。下面为您介绍几种食疗偏方。  食疗偏方1：荷叶粥 荷叶60克，苡仁米50克，小米100克。共煮粥食用。 食疗偏方2：蒜泥拌黄瓜 黄瓜300克，蒜泥、白糖、酱油、醋、香油适量，凉拌食用。 食疗偏方3：黄瓜炒木耳 黄瓜300克，水发黑木耳60克，油、盐、葱花、姜末共炒，佐餐食用。 食疗偏方4：脊骨海带汤 动物脊骨250克，海带150克，调料适量。海带洗净蒸一下，动物脊骨炖汤，开后去沫，投入海带，炖烂加调料，食海带饮汤。 食疗偏方5：豆豉炒苦瓜 豆豉50克，苦瓜300克，调料适量，共炒食用。 中医专家指出，生活中常见的山楂、枸杞等中药，都是很好的养肝佳品，但是药三分毒，因此，人们养肝防肝 病，不妨通过食疗的方法，更安全、更健康。 |
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