跟我学5种应急点穴法

摘要: “点穴”一词听着神奇，其实就是穴位按压。因其简单易学，近年来越来越流行。报刊、网络上可以见到各种各样的点穴保健、点穴治疗法。其中，点穴急救法尤其被传得神乎其神，好像一指下去，晕厥、疼痛立刻就能消失。 

“点穴”一词听着神奇，其实就是穴位按压。因其简单易学，近年来越来越流行。报刊、网络上可以见到各种各样的点穴保健、点穴治疗法。其中，点穴急救法尤其被传得神乎其神，好像一指下去，晕厥、疼痛立刻就能消失。     实际上，中医点穴治病以经络、腧穴学说为理论基础。穴位的选择、穴位的定位和穴位的操作方法，是点穴治疗病的三大要素。普通人通过各种渠道学习一点穴位按压的常识，可以在家中进行自我保健，也可以对一些急症进行临时处理。但是，对适应证、时机的掌握一定要有分寸。     一般人在运用点穴疗法时，还会遇到指力和选穴问题。因为知识不够、经验不足，难免选穴不准。从事中医点穴治疗的医生，常年坚持练功以增强指力，其点穴效果非常人可及。所以，在家中点穴治疗时，患者可能会因为取穴不准或指力不够而影响疗效。尤其是急症发作时，病因一般较为复杂，一旦延误治疗后果严重。所以，点穴疗法只能作为在医疗条件不够、时间紧迫情况下的临时处理措施，不能单纯依靠穴位按压处理急症。即使当时症状能够缓解，也应在事后去正规医院接受诊治。     下面介绍一些常见疾病和症状的应急点穴疗法，大家可以了解一下，以备不时之需。                                                 人中、内关醒晕厥     晕厥是指骤起而短暂的意识和行动丧失。其特征为突感眩晕，行动无力，迅速失去知觉而昏倒，数秒至数分钟后恢复清醒。其病因较多，常见的有体位性低血压、低血糖、脑血管意外、心源性晕厥、中暑等。在患者突然昏迷，不省人事时，要先采取一般的抢救措施，如让患者头低位平躺，清理口内异物，放松衣物等，并及时送到附近的医疗机构。在医疗条件欠佳和时间紧迫的情况下，可以按压穴位来进行苏厥醒神的治疗。     选穴：一般为水沟穴和内关穴。     定位：水沟穴就是俗称的人中穴，此穴位于人中沟的上1/3与中1/3交界处。现代研究显示：刺激水沟穴配内关穴可以扩张血管，改善脑血流量。内关穴位于腕横纹上2寸，前臂两根大筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)之间。     操作：两穴采用的按压手法均为掐法，即用拇指或者食指的指甲用力掐水沟穴及内关穴，用力方向向下。     注意：中医认为昏厥分虚证与实症。实症昏厥患者素体健壮，偶因外伤、恼怒等致忽然昏厥，不省人事，呼吸急促，牙关紧闭等。这类患者穴位按压的效果较好，还可加用合谷、太冲穴平肝开窍。                                                  膻中、至阳止心痛     心绞痛是冠心病的主要临床表现，是由冠状动脉供血不足，心肌急剧的、短暂的缺血缺氧所致。心绞痛发作时，在服用硝酸甘油的同时可以按压膻中和至阳穴缓解心绞痛。根据体表内脏相关皮肤内脏反射形成原理，可改善心肌缺血、缺氧。     选穴：膻中穴和至阳穴。     定位：膻中穴位于前正中线两乳头连线中点。至阳穴位于后背正中线上第七胸椎棘突下。     操作：操作者站于患者一侧，用左、右手拇指或中指尖端按压在两主穴区，然后用力捻转按压，每穴按压3～5分钟。     时机：心绞痛发作、未得到药物治疗前，立即按压。                                                   耳沟、风池降血压     高血压病需要长期服药控制，而有时患者由于情绪激动、紧张等原因，会发生一过性的血压增高。患者忽然头痛、头晕、面红，血压上升，此时可用点穴按摩法临时处理。     选穴：降压沟、风池穴     定位：降压沟（也称为耳背沟）位于耳郭背面，由内上方斜向下方行走的凹沟处；风池穴位于后项部，胸锁乳突肌与斜方肌上凹陷处。     操作：按摩降压沟时，以双手食指或食指及中指之指腹，从上而下按摩，以红热为度，按摩5分钟；按摩风池穴时，两手交叉置于头后部，以双手大拇指按压风池穴，以酸胀为度，按摩5分钟。     注意：按摩同时嘱患者深呼吸、放松，症状若无减轻，需及时送医院处理。                                                   按小腿止胆绞痛     胆绞痛以右上腹胁肋区绞痛、阵发性加剧或痛无休止为主要特征，属于中医“胁痛”，可见于多种胆道疾患如胆囊炎、胆管炎、胆石症、胆道蛔虫等。     胆绞痛急性发作时，可用穴位按压法临时缓解疼痛，再至医院接受针对性病因治疗。     选穴：阳陵泉穴、胆囊穴     定位：阳陵泉穴位于小腿外侧腓骨小头前下方凹陷中。胆囊穴为经外奇穴，是治疗胆腑疾病的经验穴，位于腓骨头前下方凹陷处(阳陵泉穴)直下2寸。     操作：操作者用大拇指按压患者绞痛侧的上述2穴位，持续性按压与不停的拇指微动相结合，一般持续时间2～5分钟。                                                    重压两处解肾绞痛     肾绞痛产生的原因，多为结石的刺激及其所造成的梗阻。穴位按压作为应急性止痛手段，在临床药物止痛尚未起效时显得尤为有效、快捷。同时，穴位按压可增强药物治疗的疗效。     选穴：阿是穴和三阴交穴     定位：阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。局部阿是穴为肾绞痛侧脊柱，旁开1～5厘米的11～12肋骨上任何部位。三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧髁后缘。     操作：术者用大拇指按压患者肾绞痛侧的上述2穴位，同时进行持续性重力按压，并与不停的拇指微动相结合，一般持续时间2～5分钟。 特别提醒     点穴疗法主要可用于治疗各种急慢性疼痛，包括脏腑、筋骨，关节等疼痛；各种功能性疾病如便秘、尿潴留、腹胀等。有急慢性传染病、化脓性关节炎、急腹症、严重的心肺疾病及恶性肿瘤患者，不能运用点穴疗法。血小板减少、紫癜等各种出血性疾病，严重皮肤病患者，也不宜接受穴位按压。此外，孕妇腹部、腰骶部不能点穴，忌用合谷，三阴交等穴位。