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男性养生保健大全53

 欣然书斋 2012-12-20
  • 男性该如何选择自己的保养用品

    男人也是需要保养的,男人也会出现青春损耗.你知道吗?在新的一年中,将会流行怎样的男性保养方法呢?...

    2012-03-02
  • 中年男人保健 要定期量血压

    47岁的津巴布韦专家帕迪克先生在我国进行技术交流期间突发高血压脑出血,经过北京天坛医院两个月的救治,病情已经稳定,即将出院回国。帕迪克有5年的高血压病史,且没有规律服用降血压...

    2012-03-02
  • 男人多吃这九种食物身体好

    男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压(血压食品)、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病。为此,美国的学者们...

    2012-03-02
  • 男性要懂得的养生保健知识

    人体男女形态分化是生物进化到高级阶段的产物。男女在外形、解剖、功能等生理方面的差异,自古以来为人们所注意,即所谓男女有别之论。一般看来,男子较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉...

    2012-03-02
  • 六种可让男人轻松壮阳的粥

    海参粥海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。...

    2012-03-02
  • 男人要改的十二种饮食习惯

    起床先叠被人体本身也是一个污染源。一夜睡眠(睡眠食品),人体皮肤会排出大量水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质...

    2012-03-02
  • 男性应该常吃的三种小零食

    现在的人都讲求健康,不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购零食的时候也可以以“进补”为基调,那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的...

    2012-03-02
  • 男人从中青年开始养生保健吧

    谈及养生,大多数人可能会认为那是老年(老年食品)人的事,至少也应该是退休以后的事。...

    2012-03-02
  • 十一条男性的健康养生原则

    每年约有35.6万个男人死于心脏疾病,是死于癌症者的两倍。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用担心了”。心血管专家埃克尔特博士指出:“HDL有清理动脉的作用,如果能达...

    2012-03-02
  • 夏天男人要多吃水果预防疾病

    夏天对男性(男性食品)来说,是前列腺炎的高发期,天气炎热,坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。专家说,夏天男人可以多吃些葡萄(葡萄食品)、猕猴桃、苦瓜等果蔬...

    2012-03-02
  • 想要做健康的男人 先改恶习

    作为一个男子,你想使自己身心健康吗?就不要与下列的恶习打交道,虽然这里列举的并不包罗万象,但对你维护健康(健康食品)、防止自我伤害确是有益的。...

    2012-03-02
  • 男性保健:男士壮阳勿忘吃虾

    男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多...

    2012-03-02
  • 中青年男性的营养保健方法

    对于中年人,一般来说,虽然对蛋白质(蛋白质食品)的需要量比正处于生长发育期的青少年(少年食品)要少,但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。...

    2012-03-02
  • 男性忧郁症从侧面帮助最好

    退缩、孤立、对工作或人际关系失去兴趣,是我们熟知的典型忧郁症状。近年来,愈来愈多医师发现,有些男人并非以“绵羊型”退缩症状呈现,而是“豺狼虎豹型”。...

    2012-03-02
  • 型男必备的八个健康好习惯

    快检查一下自己的衣橱,是不是西装、领带一条龙,还有几套伪善的所谓休闲商务装,就是没有专业运动服饰的踪迹?其实现在的男士服饰已经非常专业、细分,每种运动都有专用的服装和配饰...

    2012-03-02
  • 中年男性保持性能力的六招

    38岁的顾经理工作压力重,晚上又忙于交际应酬,少不了抽烟喝酒,体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力减退,并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害,夫妻关系也开始有...

    2012-03-02
  • 男人多吃清淡多喝清凉身体好

    天气太热,全身都会觉得闷热不舒服,于是躁动不安、易怒等是夏季人们的常见症状。为什么呢﹖据北京中医医院门诊部王国玮主任介绍,人的情绪跟季节有一定的关系,从阴阳学来说,夏与冬...

    2012-03-02
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