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卢卡前三步的截屏步骤 
华尔兹的前三步，看似简单，其实是难上加难。
走好了前三步，其它步法，相对简单了。
我很喜欢卢卡这个前三步的视频，大方，美观，轻柔，飘逸， 脚踝的弹力和脚的踩，挤，压的感觉，驱膝向前。 最好看的就是腿的动作，大步，笔直--。 业余者应该好好看看，不停地看，反复的看，慢动作的看， 一个动作一个动作的看，边看边体会。 就是去模仿，不能小看模仿，在模仿中才能才能体会到感觉。 它步法，相对简单了。
前进，后退，腿要是伸不直，那就没法看了。
跳的在熟练也是没味道。
只要进到舞厅里，你坐下来观察别人，
你看看有几个人能把腿伸直的呢？ 这一步，很少有人能把膝向前驱到位。
之后，就是脚踝的功夫了，脚的挤踩压。
这一步走好了，下一步就很好走了。 |
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