![](http://image57.360doc.com/DownloadImg/2012/12/2217/29101701_1.jpg)
焗红薯好吃,烤的时间又不长。给孕妇吃,油和糖都减半,并且有奶酪可以补钙。今天做的蔓越莓奶酪焗红薯,加了酸甜的蔓越莓,真的比不加要好吃多了。
原料:红薯、黄油、蛋黄、奶酪丝、蔓越莓、淡奶油、绵白糖、炼乳。
![](http://image57.360doc.com/DownloadImg/2012/12/2217/29101701_2.JPG) 1. 原料图。蔓越莓提前用温水泡软。
![](http://image57.360doc.com/DownloadImg/2012/12/2217/29101701_3.JPG) 2. 红薯对半切开。尽量切均匀。上锅蒸20分钟。
![](http://image57.360doc.com/DownloadImg/2012/12/2217/29101701_4.JPG) 3. 把红薯瓤挖出来,注意皮不要挖太薄,留点肉。
![](http://image57.360doc.com/DownloadImg/2012/12/2217/29101701_5.JPG) 4. 红薯瓤+黄油丁+蛋黄+蔓越莓+淡奶油+炼乳+绵白糖一起搅拌均匀成泥。因为红薯泥是热的,所以搅拌黄油会融化。
![](http://image57.360doc.com/DownloadImg/2012/12/2217/29101701_6.JPG) 5. 把搅拌好的红薯泥装进红薯皮,上面撒奶酪丝,用蔓越莓装饰一下。
![](http://image57.360doc.com/DownloadImg/2012/12/2217/29101701_7.JPG) 6. 烤箱预热,190度,中层20-25分钟。
温馨小贴士: 1,若要好看就多烤一会,其实融化就可以了,我为了拍照金黄,所以多烤了一会。 2,除了蔓越莓还可以加葡萄干,蓝莓干等果脯。我觉得一样很好吃,蔓越莓酸酸甜甜的和红薯一起,带着浓郁的奶香。 3,红薯最好选择我这种蒸出来是黄色的,白心的不好吃。买红薯的时候要是烤来吃,就要选择哪种比较瘦长的。 4,这个用微波炉做也是可以的。但是具体要看自己家的微波炉,我没用过不知道,但是卖红薯的说可以。
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