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最近表妹过来帮忙带了几天孩子，终于有空去买了桂圆和红枣。下午有空的时候，就煮了1份（3片生姜，10粒红枣，10粒桂圆），打成羹以后，喝了下去。 喝完不到10分钟，就感觉肚子里乱动，想便便。15分钟以后，头开始晕。想着可能是带孩子睡眠不足，困了。就躺沙发上休息会儿。可谁知道，我是下午4：00喝的羹，到晚上7：00的时候，头还是晕的起不来。自己分析可能是长期头部供血不足，补了气血后，往上冲的原因，同时我的腰臀部经络不通，下不去，就一直淤在我的头部了。 于是拜托表妹帮我煮了艾叶水，泡脚40分钟，把气往下引。 泡完我就不晕了，睡了一觉。第2天早上发现头发窝里长年都下不去的小痘痘消失了。这些小痘痘我可是抗战了多年啊，中西医都看过，也吃了很多药，用了多种洗的抹的膏。没想到这样治好了，真是意外之喜。 第2次再喝的时候就没有头晕的感觉了，喝了以后全身暖暖的。 以前也泡脚很多次了，都没有吧头发里的痘痘消灭掉，所以可以肯定是生姜红枣桂圆羹的功效。 隔了2天，煮了3份量，分别给自己，老公和表妹喝了。他们两个也是没有喝完酒头晕。老公就敲打胆经，从腰部向下敲，过了一会儿，头也不晕了。 但表妹就反应很强烈，直接上到了喉咙，立马开始嗓子疼。看来，她的肺经是有点问题的。 准备有空的时候帮她刮肺经。 这个我一般是在艾薰前后、或刮痧时喝，平时就按钱晓征老师每天喝的美容汤，在下午下班或晚上睡前喝，做法一样，就是红枣、桂圆、花生、枸杞各十粒。这样喝不容易上火，又补气血，大家可以试试 我也试过艾叶泡脚，面上的痘痘很快就好了！真的要感谢马老师的成果！ 食材说明： 三片生姜（如果你的舌苔厚白，就放大大的三片；如果舌苔正常，放薄薄小小的三片就可以了） 十粒红枣（红枣用温水洗后切开，去核） 十粒桂圆（我买的是带壳的桂圆干，相对桂圆肉干净些。去壳，去核就可以了） 以上是一人份的量，我加1碗水后加盖煮15分钟，然后用料理机连料带水打成羹。就大功告成了。 如果先打了后再煮，以我的经验是容易糊锅。所以大家可以参考马老师的煮黑米糊的经验进行处理就可以了。 最近几天早上都准备双份的量，老公和我一起喝，老公说从来没有吃了早饭后，身体这么舒服的。但他吃了3次了，还是有点轻微的头晕。看来身体经络还没有我的顺畅呢。我现在喝这个已经一点都不头晕了，而且也不上火。  |
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