莲藕排骨粥 1、排骨洗净,过开水焯烫几分钟。 2、莲藕切成薄片备用。 3、甜玉米掰成粒。 4、青豆洗净焯熟。 5、枸杞子用清水浸泡。 6、排骨置电高压锅内,调至“肉类排骨”挡,煮熟。 7、再放入大米,调至“粥”挡,煮熟。 8、把煮好的粥移至另一锅内,加入其它材料,置电磁炉上烹煮,调味。 |
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