穴位按摩 两穴对我们一生养生很有用处

穴位按摩 两穴对我们一生养生很有用处。中医养生专家指出，穴位按摩是是一种不错的养生方法，无论何时何时、无论哪个年龄段，都可通过穴位按摩达到强体养生的目的。特别说明的是，小肠经上有两大穴位对我们一生养生很有用处。

穴位按摩 两穴对我们一生养生很有用处

穴位1：养老穴

养老穴，位置在小臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中间。从名字来看，养老穴就是专属于老人的穴位，大家不妨让父母多按摩这个养生穴位，它对老年人的眼花耳聋，肩、背、肘、臂酸痛，急性腰痛等，都有很好的防治作用。

另外，年轻人也同样可以按摩这个穴位，早早预防老年病，还能缓解腰酸背痛等症状。

穴位按摩 两穴对我们一生养生很有用处

穴位2：后溪穴

后溪穴，是个非常重要的养生穴位，是八脉交会之穴，此穴位与督脉相通，可以辅助治疗腰痛、腰间盘突出等疾病，还对落枕、肩膀痛有一定的疗效。尤其是对于长期在电脑前工作或学习的朋友，每过1个小时，把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟，可以有效缓解调节因长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。可见，电脑族应常按摩此穴位，以缓解腰酸背痛等不适症状。

以上两个穴位，都有很好的保健养生功效。而且便于操作，常按摩有利于身体健康。